解密，中医冬令进补的好方法！

2021-05-10 33 中医养生
又是一年进补时，不管是中老年，还是年轻人，都会趁着秋冬进补的的机会，通过各种方式为身体补充元气。而膏方具有营养滋补和预防、治疗综合作用，是由医师根据中医理、法、方、药的原...

[中医知识]秋季进补时间寒露之后最佳

2021-05-10 68 中医养生
进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，许多人都张罗着吃各种各样的食物进补了。那么进补的最佳时间是在什么时候呢？ 初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因...

膏方进补有讲究，中医专家手把手教你！

2021-05-10 112 中医养生
中医理论认为，人和自然是相通的，人体状况变化随着自然界的规律发生变化，按四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，到了冬天应该是封藏、孕育，也就是储备精微物质，为来年的“春生”...

春季进补有禁忌？听听中医怎么说

2021-05-10 161 中医养生
生病时，希望吃补品补一补“元气”。健康时，则想吃点补品增强体质。可补药也是药，乱补一气不仅不能强身健体，还会造成不良后果。 春季进补有禁忌 春季病原微生物繁殖和生...

冬天进补春天打虎丨SIMC推出名中医膏方门诊

2021-05-10 141 中医养生
“冬天进补，春天打虎”!这是上海人的养生之道，除了传统的人参、铁皮枫斗之外，膏方进补这些年颇受推崇。不过，上海国际医学中心专家提醒您：虽然冬天人的消耗少、消化好，适于进补，但...

中医膏方进补要“开路”

2021-05-10 89 中医养生
秋冬时节，天气渐冷，人们有的开始采购阿胶、人参等补药，准备自制膏方，有的找中医搭搭脉，开点调理的中药，准备冬天服用膏方。年届四旬的王女士近年来月经不规则，白带量多，腰腿酸软，精力...

冬季如何正确进补？中医专家有3口诀

2021-05-10 72 中医养生
11月7日立冬，立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家给了几句进补口诀：少吃咸，多吃苦，平平安安来进补从立冬开始，寒冷...

【中医养生】霜降进补，来年打虎

2021-05-10 126 中医养生
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