古香气驱阴寒：桂花天香汤
人间尘外，一种寒香蕊。疑是月娥天上醉，戏把黄云挼碎。——宋 | 向子諲《清平乐》桂花开的时候，这世间草木，真的像被嫦娥姐姐的手抚过一样，沾染了姐姐的一颦一笑一叹息。桂花开得...
【芳疗师的工作室】本草补水记
春夏的玫瑰、依兰、洋甘菊开过；秋天的桂花、天竺葵正香；冬天的玫瑰果、乳木果榨成了油；接下来，就是将这一年的草木香，封存起来的时间了。今天我们一起去芳疗师的工作室看看，他们是...
你还记得吗？我们都是吃这个长大的
蓼花开了呵，今天说一个扑簌簌诱人的小零食：蓼花糖。什么？你不知道什么是蓼花糖？那我可以负责任地说一句，我们都是吃着蓼花糖长大的。就是这玩意，你一定吃过吧！▼▼▼蓼花糖样子像鼓...
山楂红了，血瘀型痛经有救了
深秋萧条，偏有些招人眼的水果这时候成熟，柿子是一个，山楂也是一个。这红红的小果子实在太招人喜爱了，鲜山楂的时令也就是这一两个月，此时不吃，再等一年。花花向来山楂吃得少，但每年...
今日重阳，吉上吉，宜行诸事——《易经》
今日农历九月九，重阳。按古老的易经解读，今天是一年中最最吉祥的日子。《易经》有记：九为老阳。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。9为最大的阳数这事绝不是古人一拍脑袋想出来...
【今日霜降】一年补透透，不如补霜降
今日进入霜降一候：豺乃祭兽【是日诗】霜露既降，木叶尽脱，人影在地，仰见明月。既而乐之，行歌相答。已而叹曰：＂有客无酒，有酒无肴，月白风清，如此良夜何？＂——宋|苏轼《后赤壁赋》节选【物...
【月圆排毒日】“以通为补”刮痧排毒法
再过一天就是月圆日，气血丰盈，肌肉坚实，就像月亮圆满到顶点一样，气血也受月亮潮汐的影响达到一个月的顶点，月圆时和前后几天是每个月一遇的，最适宜排毒的时间啦！因为排毒多是通过“...
【排毒】乳腺增生刮痧痊愈记
某一天，微信上收到了一张挺惊悚的照片。附着这么一段话：“我的乳腺增生全消了！！！我在正安上刮痧课，因为乳腺增生，课余李道政老师亲手帮我刮痧。 过了一个星期，同学又帮我刮了一次。...
拐枣，古书里解酒毒的小果子
是谁说，这个秋天，我想跟你去山里………………摘拐枣来的？拐枣，听说这玩意儿是好吃的果子我也是醉了。。我是没吃过，大概之前偶尔见过也——躲开了（面对不熟悉的东西我总是默默地走...
如何吃到龙眼的全部元气？货娘好物
这次的货娘担让大家等太久了，真是的。。春夏伊始时，我听说在粤东山区的某个深山里，有一片野生的龙眼树，正值花期。我的朋友正寻蜜去了那里，她原本就是在粤东山区长大的孩子，却说从...
中医说排毒，到底排的是什么毒？
想必你身边也有那么些人。他们总会在你做一些他不能理解的事情的时候，笃定、自信、高屋建瓴地扑上来曰：你是傻逼！比如你刮痧，他说是巫术！比如你说肝脏排毒，他说肝脏不喝酒就不会有...
【不负恩泽】自己做牛油果面膜喽
自从“遭举报，险些被封号”，我收到了大家雪片一样飞来的声援和鼓励——▼有的朋友以亲身刮痧经历来帮我证伪：谢韶杰第一次写评论，我想说，我的胸痛了一个月，正准备去照个b超检查一...
【今日立冬】老医书里的”冬藏“宜忌
今日进入立冬第一候：水始冰【是日诗】晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。——清|郑燮《山中雪后》【物候说】立冬是一年阳气生、长、收、藏中—...
【深扒道家灸脐法】神阙补真火
《我说参同契》道出了一个秘方。桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感，可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥...
《诗经》里的大牌化妆品，是菟丝子哎
在《诗经》里看到“茑”这种植物。空濛悠远，觉得一定是某种已灭绝的远古奇葩。所以听到说古代的“茑”就是菟丝子时，简直乐坏了。▲《诗经》里的菟丝子：“茑与女萝，施于松柏”女...
关于南老“灸脐法”的一些问题
那天的“灸脐丸”做好后，我用了三晚。刚好赶上广州小副降温，下小雨。然而全身一直暖暖的，我不是寒底的体质，但平时也怕冷的，出门要带个围巾或外套时刻准备着的那种人。但这几天，真...
一壶植物的“润”：柿饼秋茶
“不要辜负初秋的下午。如果它是晴天，能发光的都在发光；如果它是阴天，能摇曳的也都摇曳，静止的则负责清冷。”——绿妖这几天的广州，才有些秋的韵味，阳光好又有些风， 这样的天让人...
立冬，要打通的一个气血通道
今天阴历十月初七，月亮一天天地丰满圆润，就像我们的气血一样，气血羸弱的月缺终于过去，立冬的刮痧排毒，终于可以按计划进行了。▲这是前日，给一个89年的男孩子，揪痧外关穴的出痧图。...
这货自古仙人食，非果非谷最益人
时不时就要来那么小清新一下，艾玛真受不了自己。。总是不能正视自己养生大妈的身份。。今天说一个很萌的小果子——槠子。整个冬月，森林里“叩叩、叩叩”地响，那是槠子成熟掉了...
