伏日昼永，午睡怡神。作为一名中老年退休干部，我每天必须午睡，否则下午残废。。你是不是也认为，睡午觉就是老年人标配。。像有个高管女盆友，宁愿一天喝上五杯黑咖啡，也不愿意午觉打...

下面关于艾灸的文章，大部分是我去年写下的。我几年前断断续续灸过一段时间，好好坏坏的感受颇多，所以对艾灸的感情也很复杂。。既然这是个绕不过去的坎，那就把我艾灸的一点点体会...

夏天、夏天～三天后就入伏了，各种驱寒魔招重出江湖，一年一次，改变虚寒体质的机会……花花每年说一次三伏排寒，下面的内容，每年持续更新，都会加入我对排寒的新认识……请看下面最新版...

有一种“含金”的植物叫独脚金。旧时，很多人家会为家里的小孩备着它，风靡程度相当于现在的保婴丹。 因为，独脚金对付“小儿常见毛病”不是一般的效果，是极其有效啊！独脚金，孩儿草...

都说了要给大家准备月子洗浴包的，眼看着半年过去了，终于做出来一点。。其实给大家准备月子洗浴包的是黄老师啦。黄小湧，羊城中医，擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗...

今日为夏至后第三个庚日，入伏。春、夏、秋、冬，代表木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋却不，因为火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏...

入伏之后，咱们就进入长夏季了。在中医看来，长夏和夏是完全不同的季节哦～长夏五行属土，是一年中湿气与热气最旺盛的一段时期。人体的脾也属土。“脾主长夏”，长夏属湿，长夏天气多雨...

【是日诗】梅雨霁，暑风和，高柳乱蝉多。小园台榭远池波，鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇，枕冷簟凉深院。此时情绪此时天，无事小神仙。——北宋|周邦彦《鹤冲天》【物候说】▼“大暑至，万...

据说，荷花是上午3点45分开花，那是从夜晚改为早晨的时间。而每朵荷花一生只有三四天。第一天：初开，荷花短暂地小开合，很早，我们一般人看不到。第二天：大开，散出大量花粉，太香了招蜂引...

宋代林椿《葡萄草虫图 》葡萄月令作者：汪曾祺一月，下大雪。 雪静静地下着。果园一片白。听不到一点声音。葡萄睡在铺着白雪的窖里。二月里刮春风。 立春后，要刮四十八天「摆条...

这几天在广州菜市场晃荡，发现一种菜茎紫红紫红的小野菜无人问津……然鹅在我们大潮汕，这种小野菜可受宠了，它的学名叫珍珠菜（或真珠菜、真珠花菜），我们都叫它明目菜。一把能吃出水...

“飓风能变夏为秋”，台风吹完就快立秋，这两天终于一觉清凉了。台风，古人称为飓风，飓就是惧，古人特别害怕它，还有一种植物叫“台风草”。台风草：“春以草验风信”，“每能变化，乃虫所变...

一不留神，红豆薏米又上热搜了▼能别劝大家喝薏米红豆了吗？真让人发愁。。多年前，我就盲目喝了一段时间的薏米红豆，不但湿气没除，身子还更加乏重，精神不济……后来改用其他祛湿法，彻...

【是日诗】乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。——宋 | 刘翰《立秋》【物候说】▼立秋至，凉风起～虽然还那么热，但从第一片梧桐叶子落下开始，天地间...

今天是农历七月初七，不仅是七夕佳节，也是个非常吉利的日子，“七”与“吉”谐音，“七七”又有双吉之意。古人也说：“初七日勿想恶事”。七夕宜忌，我每年七夕更新一次，你看一次，会不会...

“瓜以愈老愈佳。”养到够老身的瓜绝对是能量、元气俱足的。立秋后，有一种长出黄金色的老黄瓜，一看就知道这货属于秋天。有些地方讲究“立秋后就不能吃西瓜”了，虽然西瓜消暑利...

今夜中元节，俗称鬼节（有些地方过七月十五，也就是明天），佛教称为盂兰盆节。传说这一天地宫打开地狱之门，已故祖先可回家团圆，因此又是鬼节。按旧俗，今晚店铺要早早关门，把街道让给亡灵...

一直很爱吃芒果，于是翻书翻到这句话傻了——这是《米晶子济世良方》里的最后一条，米晶子，就是将“八部金刚功”传授民间的张至顺道长，这本书是他在修道、学医、行医过程中，记录摘...

【是日诗】蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。——北宋|黄庭坚【物候说】处暑过，暑气止。炎暑的大门关闭，紧接着后天就出伏了。也就是说，夏日强悍...