【是日诗】晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。——清|郑燮《山中雪后》物候说▼立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始。“藏”是万...

这个戊戌年，告别了太多……金庸、李咏、蓝洁瑛、单田芳、樱桃子。。。不知不觉间，那些曾经影响了年轻时代的我们的人，已经开始凋零了。今天农历十月初一，是我国传统的三大鬼节之...

在丽江吃过一次好吃的油鸡枞，天呐，就再也忘不掉了，这是一种好吃到让人记一辈子的东西。心心念念，找了两年符合我想象的油鸡枞。前年，未果；去年，各种渠道找来了20几瓶油鸡枞，吃到夏天...

“新米，天高马肥之秋……”新米的香味，和秋菊、新凉一样，是我每年秋天最最期待的小确幸～新米在炊，即使阴冷的雾霾天，那一阵阵香气也能冲淡当下的索然无味。一种原始的淡味的食物，轻...

哈喽，马上双11了，我有一丢丢紧张……最近被大家一催，就更紧张了。其实我很少在这一天买东西，过去几年，我们“元气店”也只在去年做过活动。说起来有些惭愧，因为大多数时候——没货...

“血海充盈，则万病不生。”这是我认识池医生后，被他多次洗脑后的一个心得。补血要先于补气、补肾、祛湿等等，是调理体质最重要的一步。因为血足了，就像水管里的水是饱满的。这时...

“十月火归脏”，秋收的力量把阳气收归脏腑，也最容易生内热，变成火。肺喜凉润，最怕郁火中烧。所以，当下真的就是本年度最最最盛大的“咳嗽季”了。而且今年下半年主寒湿，外寒湿里内...

古中医称儿科为“哑科”——难治。因为，小儿脉微难断，它们又说不明白事情，生病了容易无辜受苦，特别可怜。。。不懂医的父母总是格外心焦~这里有一些古代儿医代代积累流传的养儿...

昨天的北京...史称2018年“立霾”日《礼记》说：“阴阳之气……乱则雾。”雾霾天，天地之气痞塞，阴阳逆乱，这个能量场，天地都运化不开了。。天地不交：古人对雾霾的认识《尔雅》说：“...

腌菜在民间，绝不只是物质匮乏时的鲜菜替代品，更是消食、理气、化痰、驱寒的古老法器。很多人家里都有过腌菜，但如果只有当“下饭菜”的使命，就有些浪费了，它在民间还有很多疗愈的...

【是日诗】手寒不了残棋。篝香细勘唐碑。无酒无诗情绪，欲梅欲雪天时。——宋 | 周晋《清平乐》选句物候说▼农历十月为阴月，阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气，...

大约爱吃的人都在看《风味人间》了，原《舌尖上的中国》陈晓卿团队制作的。《风味人间》接连提到了一个由中国人创造、继而传扬四海的国粹型食材： 豆 腐 第三集《滚滚红尘》▲...

怀孕生子，要么是一次人生磨难，要么是一场生命狂欢。对我来说，它让长久以来停滞不前的我，成为了更好的自己。怀孕的确会放大体质的缺陷，尤其是东方女生多多少少都会有的”肝血虚“...

冬天还是要说一说核桃的，因为能补命门之火啊。作为一个怕冷的女生，命门火这三个字真的太需要了。命门火是全身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。下半身虚冷、精神萎顿、腰膝酸软...

在中医典籍里，黑豆是“肾之谷”，可以说是专门为肾而生的。但如何吃到黑豆那点补肾的力量，也得看你吃货的功力。黑豆真的太容易吃错了，比如：别人吃了补肾，你却吃了尿频；别人吃了头发...

中药成分的护肤品我也用过不少，讲真话，大多都是情怀，真正只用中药成分来发挥作用的，要么贼难用，要么就不存在。贵妃娘娘太后到底在用啥？古代贵妇中间流传的那些纯天然护肤品，我们现...

农历十月后，人外燥内热是主旋律，但南北有许些不同。北方室内热燥，易犯风温肺热，吃些清甜辛辣的萝卜，正好清肺热、顺气降浊。南方暖寒交织，易有外寒内热、内外都有些燥，宜于吃些宣利...

冬天了，大家都惦记着如何进补呢。我更关心的是，如何补得进去。而不是补出痰湿、补出虚火、补出一脸痘。扩散几个“欲补先清”的方法吧，我想你会用得到。先给肠胃“开路”一些需...

肾强了，身体就壮了？只要多补肾阳，就能增添阳刚之气？……真的是这样吗？肾是我们每一个人身体的一张底牌，它是先天之本，肾精就如同地球深层所蕴藏的煤与石油，只见减少，不可能增加。它对...

【是曰诗】沉沉更鼓急，渐渐人声绝。吹灯窗更明，月照一天雪。——清袁枚《十二月十五夜》物候说▼大雪，十一月节，大者盛也，至此而雪盛矣。——《月令七十二侯集解》这里十一月是指...

下起鹅毛大雪下起鹅毛大雪所有的人都无罪了——高银我喜欢这个世界是柔软的一场雪不会压伤另一场雪最早最深层的那些雪花也还是乍开放的完整 清洁我喜欢这个世界是柔软的一...

记录老北京四季吃喝玩乐的旧书《燕京岁时记》里说：冬夜吃冰糖葫芦，颇能去煤炭之气。老北京冬天烧煤，那会儿的雾霾是实打实的烟煤之气。冬天吃红果，能去烟煤之气哦，如果你那里的冬...

惦记着喝点小药酒的冬天，就想起了老北京。都说以前老北京，是个相对容易谋生的，“养”穷人的地方。无论穷人富人，都能在大栅栏和老酒馆（对的就是《正阳门下小女人》开小酒馆的蒋雯...

古往今来、冬天岁时，有那么多乐趣和故事，那么多围炉、饮食、清供的消寒雅事。但是在我心里，能够代表了冬日生活最高境界的，其实是一个唐代大诗人：白居易。说起他，可能你满脑子都是...

女人分两种，一种会长斑，一种没长过斑的。长斑这件事，不是你抹多贵的护肤品就能力挽狂澜的，说得不好听那是一种绝望，只能对着镜子发呆。。。。就比如：我一个闺蜜，大概是我见过年纪小...