写出这个标题，我也觉得我挺讨嫌的，嘿～要么就此与文艺青年结下了梁子，要么你们就开始跟着我健脾吧。作为一个多年与文艺沾边的伪文艺青年，我说句实话而已。。更何况，我也是文青症脾...

今年己亥年，土运不及。在这个大年运之下，我们都是五行缺土的人。《黄帝内经》管这个年份叫——卑监之纪。这个年份最主要的特点，就是——“化气不令”。化气不足，无论动物还是植...

女子以血为本，秋天更需要“血”来自我灌溉。女人很少不折腾的，工作劳累，熬夜追剧，操心劳神，都会让津血暗耗：然后血液沸腾、口干舌燥、脾气暴躁，因为体内没有柔和的”阴“去制衡它。...

《素问?阴阳应象大论》中说“壮火食气”，过完炎热、漫长的夏天，人的气会耗散严重，烧干体内的津液和血。一夏无病三分虚，就耗在这气、这血和津液上了。秋风一吹，津血虚、肾水不足...

【是日诗】处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。——宋 | 苏泂《长江》处暑过，暑气止。你那里是否正刮起一阵凉风、或刚下过一阵大雨？“暑向风前退，秋从雨后来”今年...

今天来说一种，大众十分常见，又经常被忽视的祛脾湿食材——黄豆芽。大家知道，植物种子发的“芽头”是好东西它们都带有春天特有的“木”气，有利于肝气的生发和舒展。但是为什么黄...

中国人吃了几千年的猪油，这些年却不敢吃了。它一再被黑化、唾弃。以至于我们这代人，甚至都没听过古书里那些猪油的神效，它默默地被记在《本草纲目》里，你看或不看，它都在那里。李...

前几天收到一个留言：“现在很多女性和中年油腻，大量喝黑茶和白茶，造成脾虚克肺，中气不足，晨起无力头脑昏沉慵懒，下眼袋水肿越来越厉害，湿疹频发，且女性经期紊乱。” 我发出来之后，很...

累得想死的时候，我人生重启的两个方式：一是好好睡一觉，这是短期最有效的人生重启方式；二是睡觉的时候煲一锅精力汤，确保醒来一碗快速回血。无时无刻都能被治愈的人生，再难的事也能...

前几天发了话题：征集“脾虚”专业户们的专属“伤脾”方法。后台发大水的留言就是一场脾虚控诉大会哇，大家痛陈各自被脾虚拖累拖垮的人生。也让我深深地感受到了，脾虚真乃这个时...

对很多女生来说，洗头跟大保健一样令人上瘾。甭管颜值怎么样，洗个头吹干，秒祛油腻，回归发丝飘飘的“少年感”。洗头洗得好，是祛油腻的“大排毒”在中国传统观念中，头部风水很重要的...

好气色——我们每个人随身携带的大型趋吉避凶术。我们天然地喜爱气色明亮、润泽的人，对气色晦暗的人感受就没那么好。因为气色不仅仅是皮肤光泽度，还反映了一个人的精气神情况...

调理脾虚有一大规律：也分资深和资浅。“资浅”的脾虚属于年轻人，通常是短期内一顿操作猛如虎，把脾胃给祸祸了。这种年轻单纯型的脾虚其实很好调理。注意不吃寒凉，不暴饮暴食，不犯...

【是日诗】孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。——元 | 白朴《天净沙·秋》【物候说】▼露从今夜白，月是故乡明。“八月节……阴气渐重，露凝而白...

想摆脱被湿热困身的感觉吗？秋天来了，有希望了。秋天对我们健康人来说，绝不会悲戚戚，相反是重要的黄金美容季，黄金排毒季，只要与秋气相和，便能自然排毒。为什么一到了秋天，人就格外气...

以下都是我经常会煮来自己喝的滋阴水，我一个大湿人为何也要滋阴？因为阴阳要相和谁都不能违背，大湿人大多中焦下焦湿，上焦干灼，也很懂得阴虚的苦的。秋天的前半部分，火气未全退，燥气...

大家知道，我是一个资深的中医自然疗法实践者。乍一看，不明所以的新读者会觉得我搞得了脱发，治得了便秘、排得了十年老毒、补得了千年脾虚。但其实，姐不是老中医，但专治吹牛逼。▼...

今年花花设的小小拜月台不求姻缘，不求子，求手艺，求貌似嫦娥，人生圆满如皓月。 倾城人家子女，不以贫富，自能行至十二三，皆以成人之服服饰之。登楼，或于中庭焚香拜月，各有所期。女则愿...

进入2019年中秋，脏腑燥火增多，处暑开始是一级火警，九九重阳前后就是三级火警；这段时间，是全年最有“上火”感的时节。全民阴虚季。要省油、省津液、省血～不够用及时补充。这段时间...

中秋是月亮的节日，月亮最壮观的时候，月亮能量最强的时候。??“中秋月”是一种什么能量呢？月为水之精，故又称太阴，它是世间影响力最强大的阴性力量。中秋之月又是一年之中最大最明...

中秋之后，天地的肃杀之气就显现出来了，虽然还在秋分之前，但是空气中的凌冽、清肃感明显已经比之前突出了。到了夜晚，公园里跑步的人也多了起来。说起“夜跑”，我身边有明显的两路...

一个朋友的孩子不好好吃饭，脸色干黄，去看医生，医生一句回答让人很无语：在广东生活的小孩，脸色一般都不好看。。其实这点已经是生活在广东的人，一个基本的共识，在这儿待久了，就是能让...

老读者对「 这漾 」应该已经不陌生了吧？我们曾多次推荐，一款实实在在，东方智慧，“更接中国人地气”的洗发产品。今天，我想重点安利给大家的是他们家的另两款产品：玫瑰檀香完全纯露...

秋天主肃降，最怕的是降不下去，虚火上头。。肺金不降，虚火上炎，咽喉与肠病为多。很多人咽喉痒、干、冒火，便秘，感冒都是寒夹着热，不容易好。这种该收敛却收敛不了的时候，就得助力一下...

百合入心肺经，特别能清心安神，定胆气。令神明清爽、可帮助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。有虚热在身的时候，容易心烦意乱，坐卧不安，像有邪气一样诸事不顺。这会儿就可以喝百...