名山采药去：绵山
我来到山西介休绵山的时候，还是正月，正值早春。草木还没有发芽呢！瀑布凝结在悬崖上，残雪依然恋恋不舍地偎依看大山阴面的巨石。游人很少，但山风中已经有了暖意，流水和鸟儿也唱出了...
春宵一刻值千金
说到“春宵一刻值千金”，现代人往往想到电视剧中这样的情景：某某怡红院里，或畅春楼上，公子凭窗苦吟，佳人半躺在床上，香肩半露，细声喊道：“公子，快来吧，春宵一刻值千金。”而在现实生活...
《时病论》医案讲习：第二十讲：喉痹与晚发
清艾轩，致力于传播最正统的中医理念和传统文化。网络讲堂每周三王心远老师讲授《医学十三经》，已经讲到《黄帝内经》；每周一、四，唐略讲授《时病论医案》，今年讲完《时病论医案》...
现身说病：绵山采药伤寒记
清明节，我主持的名山采药活动正式开始，第一站是绵山。这一行，收获实在是太多了，简直有点不知从何说起。有点意外的是，在绵山，我居然生了个病！凡事贵在现身说法，我就先从这个病说起吧...
今晚晚课：医案讲习、采药感言
清艾轩，致力于传播最正统的中医理念和传统文化。网络讲堂每周三王心远老师讲授《医学十三经》，已经讲到《黄帝内经》；每周一、四，唐略讲授《时病论医案》，今年讲完《时病论医案》...
今晚晚课：中风急症与死证
清艾轩，致力于传播最正统的中医理念和传统文化。网络讲堂每周三王心远老师讲授《医学十三经》，已经讲到《黄帝内经》；每周一、四，唐略讲授《时病论医案》，今年讲完《时病论医案》...
身心家国，皆靠五谷为养
稻子和麦子，是人们最常吃的谷物。《黄帝内经》讲五谷为养，五谷的概念是比较笼统的，有人讲五谷是：稻、菽、稷、麦、粟，还有书上讲五谷是麻、菽、稷、麦、粟。稻是稻谷，粟是一种黄米...
产后乳汁不通，怎么办？
产后乳汁不通的原因是什么呢？有虚有实。这个一定要认真治疗。即使小孩儿不吃奶，也得调理。虚，是由于气血不足。乳房由气血生化而成，刚生完孩子，气血大虚，身体较虚弱的产妇，气血供自...
纸船（母亲节，欣赏一首写给母亲的诗）
我从不肯妄弃一张纸总是留着——留着叠成一只只很小的船儿从舟上抛下在海里有的被天风吹卷到舟中的窗里有的被海浪打湿,沾在船头上我仍是不灰心的每天叠着总希望有一只能流...
心之谷小麦
小麦，性味甘温，具有补虚，养肠胃，强筋壮骨的作用。它和稻子的作用相似，但其强筋壮骨的力度更为突出，所以北方人大体上比南方人要强壮，而在南方，喜欢吃面食的人身体也想对结实一些。南...
芝麻的种种妙用
相传，芝麻是汉朝时从国外传入中国的，故称胡麻，后来叫脂麻，因为它含有丰富的油脂，又和五谷里面的麻有相似的地方，是麻的一种，还有的地方叫油麻。芝麻甘平，色黑，入肝脾肾。入肝肾则走脑...
在后园中栽一片薏米，它自有妙用
薏米，就是薏苡仁，性味甘淡，入肝、肺，能够健脾养胃，泻肺中邪水，清肝经湿热。味淡能渗，能利水，利水则可清湿热。肝最不喜欢湿热，肝喜调达而苦急，一遇湿热，肝就不调达了，就急了，薏米清湿热，对...
用最好的艾条，谈谈关于艾条的一些误区
总是有朋友问，清艾轩卖不卖艾条，我们都说不卖。大家就会很失望地说：“清艾轩怎么能不卖艾条呢？我们该上哪儿去买放心的艾条呢？”说实在的，我们也想卖艾条。之所以一直不卖，是因为一...
寻找《医学三字诀》第七、八、九、十卷
不久前，在山西晋城，好友赵锦会先生拿出一套《医学三字诀》，让我看看是否有价值。我只知道陈修园的《医学三字经》，这个《医学三字诀》倒是第一次听说，不过里面是什么内容，我也能猜...
能收敛精气的谷物：莲子和芡实
谷物首先都是入脾胃的，此外，稻子、薏米偏走肺，麦子、莲子偏走心，芡实偏走肾，芝麻偏走肝。莲子味甘性涩，能收敛心脾之气。莲子里面有莲子心，非常苦。吃莲子的时候，如果连同莲子心一起...
解毒救荒的黑豆
黑豆味甘性平，可以补脾胃，行水，驱风，还可以解毒。因为它有收敛之性，能够壅滞气机，所以小孩不能吃太多。你不能说，黑豆多好啊，给小孩补补肾，结果吃太多就引起腹胀了。如果你近期在吃中...
豆分五色（1）：黄豆、青豆、白豆
黄豆色黄，入中焦，补脾胃，还可解毒。黄豆最好煮着吃，如果炒着吃，容易壅滞人的气机，所以不能吃太多。黄豆还可以做豆芽吃。黄豆可以帮助诊断肺痈和痧气。痧气就是夏天天地间的一种浊...
豆分五色（2）：温阳利水的红豆
赤豆又叫赤小豆、红小豆，性甘平，入心、脾，可行水消肿，也可入血分解毒排脓，但不能多吃，会消耗津液。如果被蛇咬伤，一百天内不能吃红豆。红豆中有菜红豆，长得和绿豆差不多大；入药的红豆...
绿豆：清肝解毒妙用多
(我更喜欢绿豆在自然中生长的样子。)绿豆味甘而性凉，可以清胆养胃，解暑止渴，也可以利水、消肿、醒酒。颜色是绿色的，所以入肝，肝主疏泄，疏泄可以解毒，所以绿豆解毒的能力尤其强。一...
现在正是吃蚕豆、豌豆的季节
蚕豆也叫罗汉豆，因为它长得胖胖的，跟胖罗汉似的。为什么叫蚕豆呢？因为它成熟的季节，正好是养蚕的时候。蚕豆是甘平的,嫩的时候可以做菜吃，老了就非常硬，可以把它炒熟，做成干粮。或...
“诸子通阳包”的来历
去年年底，腰痛的人特别多。有位朋友的母亲，腰痛，连带腹股沟亦痛，卧床不能行走。我根据症状，猜测应该是为寒邪袭肝肾之经，但没有面诊，不敢开汤药，给他开了个外敷的方子：川乌10 草乌10...
清暑解毒的白扁豆
白扁豆跟白豆不一样。白扁豆是暑天开花结豆子，白豆成熟得更早一些。白扁豆在嫩时也可以做蔬菜，白色就入肺，可以开胃、下气、止呕。夏天的时候，人的气是往上浮的，火也会跟着往上浮...
如果不适合吃豆子，那吃什么呢？
所有的豆子都有一定的滋粘性、收涩性，能够让人不饿，所以，很多人就不适合吃豆子，唯恐滋腻。那怎么办呢？我们可以把豆子做成豆腐。豆腐怎么做呢？先把豆子泡软，大概浸泡一晚上或一天，然...
世界上最好的油，是什么油？
什么油最好呢？就我们中国人而言，茶油是最好的油。茶油是用油茶树的果实打出来的，油茶树与茶叶树都属于 茶树，但还是有细微差别的，就好比做葡萄酒的葡萄与通常吃的葡萄有所不同，当...
各种食用油的利弊：花生油、菜籽油、豆油、棉籽油
花生油也是非常好的油，其性质跟芝麻油很相似。甘平，芳香，得土之气。花生长在土里，有人认为花生是一种根，其实不然。花生非常奇怪，它开的是黄花，黄是土的颜色。花落后，花蒂那儿就会长...
