先送你一张清人的《春雷起蛰图》▲ 清代 王素画天空中乌云翻滚，轻雷阵阵，村庄里的人们出门观看，等待着春雷起蛰，一声炸响。远处是田野，春耕要开始了。“惊蛰始雷”。大气中阴阳相...

今天开始，各地陆续进入“花朝节”——百花生日。春序正中，百花争望之时，最堪游赏。嗯，今天也是女人们过的三八节，我喜欢“花神节”多一点哦。我才不要过什么三八节，我要过花神节。...

“二月二龙抬头”是个振奋身心的节日，适宜踏春、在春风中舒展，以勃发生机；这天要剪头发，哪怕剪一根也可以，祛腐生新，让新鲜的阳气窜升到每一根发丝。总之，今天要尽兴啦同学们，要花枝...

“惊蛰过，暖和和”。惊蛰之后人体肝气上浮，每个人都要重点关注“养肝胆”、疏通身体气机了。加上上半年厥阴司天，这个春天的“风&雨”真是好大啊。从调肝入手调理身体是中医的...

对大多数人来说，春天养肝的重点，是养肝血。先说说那些耗肝血的习惯吧：? 经常熬夜——晚上11点～3点不睡，肝胆排毒的黄金时间，就回不了血。此时不睡则肝胆火起。? 睡眠不足——回血...

广式汤，各种中药、草药、食材、鱼肉混搭，可以明火煲，也可以隔水炖，重点是药材和肉味融合，是以一种脾胃最接受的方式来摄取药材的精华，传承那么多年，段位相当高了。花花请来——传承...

到了换季这个尴尬期简直是敏感仙女的生死劫稍有不慎，皮肤就得弱成渣泛红、发痒、流鼻涕、打喷嚏每天皱巴着脸备受煎熬除了易过敏体制对春天绝望外，还有一拨虚弱的汉子，也是动不...

前几天受凉，咳得我肺都要出来了，喝风寒感冒颗粒、姜茶、艾灸都没止住，连吃了三天姜葱拌饭，彻底止咳。关键是太好吃了，那种原始的咸香辣，很容易上瘾，像我这种千年老寒，吃完整个腹部会...

【是日诗】天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱。——五代 | 徐铉《偷声木兰花》节选春分，是太阳最公正的一天▼这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤...

感冒是人体对外邪的生理反应之一，人体的卫气抵御外邪，有时候能抵御，有时候也会打败仗。卫气战败，邪气入侵，人就感冒了胜败乃兵家常事，偶尔打一次败仗也不要紧。但如果经常感冒，那就...

春分之节，正天地之中，阳气上升共四万二千里。也是人的肝气、肝火上升之时。正宜：“食麦饭”。麦饭——中国古老的食物清末陕西人薛宝辰《素食说略》介绍：“秦人以菜蔬和干面加油...

春分第二天，我贴了“春生贴”。就是这个——春分前后的“穴位贴敷疗法”。类似三伏贴、三九贴。只不过，“春生贴”重在针对春季容易出现的：肝郁、肝火旺、脾虚、肺气不固等问题...

【是日诗】草满巴西绿，空城白日长。风吹花片片，春动水茫茫。——唐 | 杜甫《城上》今日清明所有的花、草、树木、人，都是最洁净的～清明风至。万物生长至此，皆清净明洁，故谓之清明...

农历三月三，上巳节。又到了这个草木有灵、带有古老神意的节日。我真的，从没见过任何一个节日像三月三这样，有这么多宜忌，这么多草木成精。据我的不完全统计，这些草木，会达到药效巅...

每年清明，老吴医生都很忙碌，早出晚归，甚至在外露宿，为挖一种清明期间才有的植物。盘龙参，因为只在清明前后出现，又叫清明参。▼在草药医生老吴的眼里，它远比人参更牛掰，因为能解肾毒...

一般来说，那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，都肩负着重大使命。它们要么是食物，可以随时随地喂饱一些动物，要么就是药，可以随时随地治愈一些鸟人。比如已经占领广州的鬼针草...

你的工作状态可以看得出你的肾功能：如果你工作一会儿，就要去刷会微信、看个抖音，再工作一会，又想去淘个宝，或者必须得去吃个零食，才能继续。那么：你正在经受日常性的心神散乱、和肾...

【是日诗】谷雨在南方飘落烟在柴楼间移动两晋时代的诗人就这样，垂着袖子——顾城谷雨雨生百谷，时雨将至。土膏脉动，谷物得雨而茂盛。这是一年中最关键的雨水。谷雨也是春季最后...

专为小朋友煲的健脾开胃汤在广州30年炖汤老字号“信行丰”，喝到一个清甜、朴实无华的食疗汤。「谷芽」、「麦芽」、「山楂」……里面食材我竟然每一个都认得。简直太感动了啦...