↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读秋分到了，标志着我们又进入了一个新的气候——干季。这个气候的特点以干燥为主，干季的前期为暖燥，后期是冷燥，而且气温是逐渐变冷。来自...

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人水生木。由于水运不及，养肝不利，导致人肝肾气匮乏。肾气不足，易现肾病；肝气不足，可致下肢不利等...

立夏，标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心加上气候炎热，汗液外泄易耗伤心气，令人烦躁不安故立夏养生要注意“养心”。立夏养生之道中医认为“夏气与心气相通...

立春小札立春偶成宋·张栻律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。庚子年悄然将尽，辛丑年已在向我们招手！今天要亮相的可是农历二十四节气中的“群芳之...

春分节气后如何养生由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，养生法则如下：春分养生应起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏...

点击边框调出视频工具条 一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳...

雨YU SHUI水THE TWENTYFOUR SOLAR TERMS辛丑年 正月初七《早春呈水部张十八员外》（其一）（唐）韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。小杏仁们过年...

雨水养生节气养生是指针对各个节气的自然变化，给出的顺应自然的作息、饮食、运动、进补以及疾病预防等方面的指导，也是我国传统中医的重要应用指南。起居作息雨水养生要做到起...

一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。处暑以后，我国大部分地区气温逐渐下降，天气转凉，气候从暑热逐渐向寒冷过渡。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，“...

弘扬中医文化，传承岐黄精髓真正的中医，就是教人怎样不生病的学问立春，2021年2月3日，是我国二十四节气之首。立，是「开始」之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春意味...

微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。 ——《观田家诗》韦应物 惊 蛰“惊蛰一声雷”，关于惊蛰的雷，有这样一个传说——秋分节气，雷神因感受气候变化钻入土中，整个...

惊蛰时节万物复苏，气候乍寒乍暖，以多风为主要特点，感受风邪者较多；此时人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，容易发生肝火偏盛的现象。所以惊蛰节气，要注意预防风寒、滋阴养肝。预防常...

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读小寒时节到，大地原来积蓄的热量已耗散到最低值，来自北方的强冷空气及寒潮冷风频繁侵袭中原大地，我国大部分地区进入“出门冰上走”的三...

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读进入大寒，气象学六季的第一季——风季就开始了。大寒期间，寒潮南下活动频繁，我国大部分地区风大，低温使地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天...

二 | 十 | 四 | 节 | 气 | 之惊蛰3月5日MARCH农历 二月十二 “微雨众卉新，一雷惊蛰始”，今年的惊蛰节气是公历3月5日。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中第三个节气，更是干支...

太阳运行至黄经270°冬至2020.12.21冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。现代天文科学测定，冬至这...

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读在老百姓口中流传着这么一句话叫“春打六九头”，也就是说立春是在传统的“六九”前。古语云：“五九和六九，抬头看毛柳。”意思是到了“...

公历：2021年1月20日星期三农历：农历 二0二0年 腊月初八干支：庚子年 己丑月 戊辰日大寒运气庚子岁的最后一个节气大寒，期间的运气已转入辛丑年的五运六气气机当令。下面我们一起...

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之二十五。（更多精彩内容持续更新中……）】“其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使...