美龄粥：山药100克、豆浆1000毫升、香米250克，用砂锅熬制香米粥，沸腾后放入豆浆山药。慢慢熬制，小火收汁，以免糊底。能调理脾胃，缓解腹胀，传说宋美龄曾不思下饭，厨师准备了一份山药豆...

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中医学饮食疗疾病食疗，根据不同的病证，选择具有不同作用的食物，或以食物为主并适当配伍其他药物，经烹调加工制成各种饮食以治疗疾病的医疗方法。食疗在中国已有数千年的历史。早...

药膳，顾名思义就是药物和食物配合的一种膳食，是以中医基本理论作为指导原则，以平衡人体阴阳，调补气血，增强机体免疫力，祛除疾病，养生保健为目的的一种医疗和食养有机结合的治疗方法...

夏至是一年二十四节气中的第十个节气，在每年6月21日前后，视太阳到达黄经90度时为夏至。今年夏至的交节时间是:6月21日23时54分。 夏至时节，是一年中气温最高又潮湿、闷热的...

冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气，在每年的12月22日或23日，视太阳到达黄经270度开始，古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰「冬至」。今...

我是五韵小助理，点上方蓝字关注我们今天讲讲气血虚应该如何调理补气血气血是人的后天之本人体的五脏六腑、骨骼经络毛发皮肤都必须依靠气血的滋养气血足，则身体强壮，气色红润，头...

百姓杂谈 ID:bxzt888五味杂谈，乐享生活每一天,每天发布百姓关注的杂文趣事，欢迎大家关注欢迎大家加美女达人微信号：trad201401秋冬交替的时候也有很多人咳嗽，一直咳嗽咽喉会很疼...

小满是一年二十四节气中的第八个节气。在每年5月21日或22日，视太阳到达黄经60度时为小满。《历书》记载：斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。今年小...

立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”今年立夏时节的交节时间是：5月5日21时25分。 立夏时节，万物繁茂，此...

大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，在每年7月22日至24日，太阳到达黄经120度时为大暑。今年大暑时节的交节时间是7月23日05时00分。大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节。通...

大雪是一年二十四节气中的第二十一个节气。在每年的12月7日或8日，视太阳到达黄经255度开始。历书记载：“斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也”。今年大雪的...

何谓药膳？药膳是指对人体既有保健功能和营养价值，又具有医疗效果，可达到预防和治疗疾病的药用食品。药膳有什么作用？药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力...

中国自古以来就非常重视药膳食疗养生，周代就把主管医疗卫生的官员分为：食医、疾医（相当现在的内科医生）、疡医（相当于现在的外科医生）、兽医。食医负责调配王室贵族饮食的寒温...

大雪是一年二十四节气中的第二十一个节气。在每年的12月7日或8日，视太阳到达黄经255度开始。历书记载：“斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也”。今年大雪...

谷雨是一年二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。在每年的4月19日～21日期间，今年谷雨节气的交节时间是：4月20日11时13分。 谷雨开始，各地雨量逐渐增多，空气也变得...

首乌生发丸、首乌生发汤、首乌洗发水……市场上充斥着各种首乌保健品或商品。何首乌可生发、乌发是众人皆知的常识。全因何首乌有强肝肾、补精血、乌须发之功效。中医认为，作...

____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气...

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