。俗话说“冬季进补，开春打虎”。冬天适合进补，但也不能乱补。为此我们邀请了紫和堂特邀专家、中医外科、泌尿科专家李信平教授为大家支招冬季如何正确进补。中医讲究“辨证施...

今日（11月22日）迎来小雪节气，小雪是冬季的第二个节气，二十四节气中的第二十个节气，每年公历11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时为小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，...

广东最近天气干冷，不少人因为太干燥有出鼻血的情况，面部起皮、瘙痒，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……这个时候要注意润燥。润燥多喝水这个季...

“牙疼不是病，疼起来要命。”立冬之后，广州气温下降，吃火锅、烧烤、进补的人群增多，加上空气干燥，不少人出现口腔问题，如牙龈肿痛上火、牙痛、口臭、牙周病等。有别于西医，中医是由...

生活中，很多人理解的中医之道都是中庸、温和，但殊不知“刺血疗法”也是中医的一种独特疗法，它是国际名中医——罗广明教授的＂家传法宝＂，更是中国的国瘁、中华绝技。现代医学研究，刺...

2021年11月12-14日世界中联音乐疗法专业委员会2021年第三届学术年会在上海顺利召开。来自国内外医疗、音乐、教育等领域的专委会理事、会员共200余人线下和线上参加会议。服...

冬季宜养肾。《黄帝内经》曰：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，是指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到养生的目的。《黄帝内经》又曰：“冬三月，此谓闭藏，水...

俗话说“寒从脚下起”，随着寒冬季节的来临，不少人又开启泡脚养生的模式，如何对症泡脚很关键，我们一起来听听中医专家的建议吧！坚持养成睡前泡脚的习惯，不但有助于提高睡眠质量，还可...

月经是女性健康的晴雨表，然而月经不调却是大部分女性都会碰到的烦恼。中医认为月经不调与脏腑失调、阴阳失衡有关，而通过点穴治疗可以调理气血、疏通经络，对缓解月经不调具有一...

冬季天气寒冷，光照时间短，加上疫情，很多人（尤其是老年人）容易积累一些负面情绪，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情...

小雪节气后，冷空气如期而至， 无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力下降 ，感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛、颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉……在中医看来这...

不知有没有人跟小编一样，下班后想喝点靓汤，却没有时间做。有没有既美味又方便又养生的食材？今天给大家介绍一下紫菜。“紫菜在典籍中的记载紫菜又被称为“海洋蔬菜”，为植物坛紫...

12月7日迎来了大雪节气，它也是二十四节气中的第21个节气。大雪节气，寒冬已至，北方“千里冰封，万里雪飘”，南方气温也持续走低……此时，人们忙着腌菜腌肉，冬令进补，以期望来年“开春...

进入冬季，很多人时常会出现膝关节疼痛的症状，特别是当气温下降明显时或长时间在户外活动时疼痛更会加剧，如能及时就医、对症治疗，一般都能缓解或治愈。膝关节疼痛我们的膝关节是...

冬季除了寒风，干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……中医认为，燥是一种邪气，从秋季开始，湿润的空气逐渐干...

夏贴三伏 冬贴三九这个冬天，您的过敏性鼻炎好些了吗？您的老胃病有发作吗？痛经、手脚凉是不是缓解了？您的老寒腿疼痛减轻了吗？三九天，一年中最适合进补的时间段，别忘了贴三九天灸温...

从中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只...

在宋代的《夷坚志》中记载了这样一个故事：严州山上的寺庙里，有天早晨路过一僧人，非常瘦弱，饮食平时不好，晚上睡觉就浑身出汗，到天亮，衣被都被汗液浸湿，像这样二十年了，已经治疗无望，好...

有一些女性，追求事业上的成功，日常不懂得保养，长此以往，这类女性的脸上通常都有虚寒之象，也常常手脚发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。女人，寒...