春序正中，百花争望之时，最堪游赏。咱们女子也要趁着春天这股子明媚气，回个春。3.8 仙女节用中医驻颜术、芳疗驻颜术，内外皆养养一个明媚的女子，所要用的润颜净肤、扶正养脾、疏...

【今日秒杀】祛腐逐瘀生新拒绝“大油田”脸的白芨玉容净颜霜普通版￥128元（原价178元）豆蔻版￥138元（原价188元）（时间：3.8 10:00-20:00）点击??进店～之前，为了深度体验几千年来，娘娘们的yu...

最近get到了一种丑，叫肝血亏虚的丑～短时间体重、身材没有任何变化，但脸的气色和眼神很拉垮。怎么看都没有青春焕发的活力，自拍起来很呆很丑。 我们的美貌、肤色、精气神，是要靠肝...

过年聚餐，大家都习惯用公筷了——不仅卫生，还减少了幽门螺杆菌，通过“口-口传播”的感染几率。幽门螺杆菌发病率特高：我国已有超一半人感染。。。▼这个小妖精“真身”长这样：它...

春分前后，正天地之中，阳气上升共四万二千里。也是人的肝气、肝火上升之时。正宜：“食麦饭”。麦饭——中国古老的食物清末陕西人薛宝辰《素食说略》介绍：“秦人以菜蔬和干面加油...

自古“养胃、护膜”。有一种祖宗留下来、却被我们大多数人遗忘的老宝贝。那就是植物的各种粉粉。秋冬是植物储粉最肥壮的季节，乡下老一辈人将植物磨浆或槌破、清洗过滤、晾制...

最近大家有好好梳头吗?春三月，就是要好好梳头的季节。每天早上“干梳头”一二百下，可以赞阳出滞，泄掉春天最容易有的“风+浊”，使五脏之气终岁流通。谓之——神仙洗头发。此时不...

“二月二龙抬头”，是个振奋身心的节日，适宜在春风中舒展四肢，以勃发生机；宜疏通头部能量，祛腐生新，让新鲜的阳气窜升到每一根发丝。中国古代的占星术里，这一天东方地平线上升起了龙...

图片来自网络大雾霾一来，就会出现铺天盖地的防雾霾方，全家人一喝，然后乖乖地等风来，风一吹，雾霾也就过去了~~清雾霾方子靠谱吗？真的需要喝吗？看来罗博士挺生气的……其实对于一些流...

春初早韭，秋末晚菘。清明前的春天，正是吃韭菜的好时候。韭菜：禀春初之气而生，兼得金水木之性。▼所以春天吃韭菜，如《本草拾遗》所载：“此物最温而益人，宜常食之。”因湿邪而春困，舌...

一般来说，那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，都肩负着重大使命。它们要么是食物，可以随时随地喂饱一些动物，要么就是药，可以随时随地治愈一些鸟人。比如已经占领广州的鬼针草...

艾草，纯阳之性的草草在广东，春节已经开吃嫩艾，嫩气、清香。清明前后，艾叶的“好吃度”到达一个小高峰，好多人回乡抢割自种的大片大片艾草，艾糍青团上市了。此时也正是江南嫩艾好时...

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。是一年中不可轻视的“拔个”好日子，长高速度，甚至是冬天的三倍。我特意请教了在儿科有30多年经验的莫老师，给大家传授一套春季助生长儿推术～...

【是日诗】天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱。——五代 | 徐铉《偷声木兰花》节选春分，是太阳最公正的一天这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤道，...

(图：浙江兰溪、良人农场的3月水芹)春天吃菜有两大阵营。一方面，是要奋发阳气，所以我们吃韭、薤白、香椿、香菜这些通阳养阳类的菜。另一方面，是要保证我们的身体、阴血素质，不瘀...

某一天，微信上收到了一张挺惊悚的照片。附着这么一段话：“我的乳腺增生全消了！！！我在上刮痧课，因为乳腺增生，课余李道政老师亲手帮我刮痧。过了一个星期，同学又帮我刮了一次。就两次...

“正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。”你的肝是藏精还是藏污？在春天看得特别真切。藏精的时候，肝是生动活泼的；眼睛是晶晶亮的，脸色是明润的，人也是勇猛精进的，有行动力、决断力...

现在的精致女孩都这么吃吗？前段时间看到一个微博： 我又好奇那些正在戒碳水的人，他们的状态是在变好还是变差？于是搜了一下▼缺乏碳水的普遍状态：心慌、烦躁、易怒、失眠，注意力不...

这几天，睡眠尤其自律的闺蜜向我求救：立春之后，就已经间歇性失眠一段时间了，每天在睡得着与睡不着的日子中反复轮回。该吃什么、喝什么，才能睡得安稳些？这种是春天特定、肝火过旺的...

哈喽，大家周末有刮痧吗？我周末刮了手臂，刮出两个鼓起的大黑包。没想到我小小的胳膊里面，竟然隐藏着这么厉害的东西。这个刮痧过程我特别想和大家说一下，因为我一开始，并没有把它们...

前阵子，黄老师给我们大力推荐一个食疗方——青柠檬炖鸡??，说能对付糖尿bing。乍一听很懵：这是什么黑暗料理？这是什么稀奇搭配？说它能治中西医都觉得棘手的“当代众病之王”——糖...

经过一个春天的生长消耗，肾水也消耗得多，肾水不足的人，下午明显撑不住。就是很想睡觉，急需能量补充的懒散状。今天推荐一个“小补精力”的小甜品，吃完还你人间清醒：清新鲜奶底、粒...

春分后，气温逐渐回升，嫩芽快速长大，一切欣欣向荣。二之气（3.20-5.21）：主气少阴君火，客气也是少阴君火。主客相得，火正当其位，是个大火热盛的春天没错了。但，火旺克金，肺属金，大家要特别...

前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。...

【是日诗】我要还家，我要转回故乡，头上插满鲜花。我要在故乡的天空下，沉默寡言或大声谈吐，我要头上插满故乡的鲜花。——海子今日清明所有的花、草、树木、人，都是最洁净的～清明风...