我们家7年养生老店，6.18最后一天

2021-11-23 50 中医养生
很快就到了一年两次，上天派送的“王牌进补日”——夏至。夏至的15天，是“一年之虚”。夏至一阴初起，真水尚微，也是一年中人体偏虚的时候。但夏天，也是补得进去的时候。阳气偏虚的...

一碗汤，排出身体黑化的恶水，补充好水。

2021-11-23 72 中医养生
负责给王公贵族，调配食物的寒湿、滋味、能量。他们擅长把食物，做得更有治愈力一些，来帮你补不足，泄有余。可以说是早期的营养师。大部分情况，人是不需要吃??的。一碗汤、一碗粥，借...

补精没有1000天，是补不到肾上的。

2021-11-23 38 中医养生
去年冬天，我吃过一顿养肾的米饭。就是下面这个米饭。?重点是丝毫没有中??味儿，大米原香，嚼着甘甜。这个好吃的食养米饭，其实是古代道家会用到的一种炮制米饭的方法。你看它乌黑...

榴莲的臭天然补肾，气场弱的人不要错过了

2021-11-23 55 中医养生
大家知道榴莲又香又臭，爱的人爱死，恨得人恨死。。然鹅，就是这种天生天养的臭腐味，它是可以通肾的。所以榴莲不仅是水果之王，还是阳性食物之王，它的味道直冲脑仁，吃完觉得全身很舒服...

每天7颗荔枝干，“纯阳果”得这么吃

2021-11-23 133 中医养生
今年荔枝是个大年，趁着这段时间荔枝又鲜、又多、又便宜，我让黄老师赶着晒了些荔枝干。因为看到清代医家黄元御说，荔枝干好啊，比鲜荔枝要平和。补益的同时不会带来损伤，不至于助火...

广东最“正气”的水果，你知道是什么吗？

2021-11-23 65 中医养生
图/喜茶可喜可贺，今年广州最正气的水果——黄皮终于出圈了。有茶饮店上市黄皮茶饮新品后，三日售出近6万杯，一跃成为销量冠军～东北的朋友问：黄皮，难不成是把黄皮子（黄大仙）榨成汁？这是...

今日小暑应夏藏，闭门谢客。

2021-11-23 57 中医养生
【是日诗】小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。炎蒸窗牖气初刚。无计遣兹长昼也，茗碗炉香。深院一垂杨。又闹鸣螀。簿书堆案使人忙。何不归与湖水上，做个渔郎。——明|易震吉《小暑》物候...

三伏古人说三伏要晒背，因为背是通脸的

2021-11-23 368 中医养生
后天就是”激动人心“的初伏了。清朝道光年间，一个号“天休子”的神秘人，记录了一个当时盛传的养阳方法：三伏天裸晒。分享原文如下，来自天休子的书《修昆仑证验》：凡男妇头风、脑...