明中医养生:大雪进补,开春打虎。

2021-05-10 82 中医养生
今天大雪节气,昨晚雪就开始飘飘洒洒了。我们的大乌鲁木齐从不会放过这样的应景天,12月7日,今天上班你迟到了没有,一路的车况还好吧?大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更...

中医专家:月子里进补燕窝讲究多~

2021-05-10 49 中医养生
点上方蓝色文字关注,健康美丽生活由此开启...“ 嘉宾介绍:杨毅玲,女,45岁,北京人。北京中医药大学中医诊断系教授,硕士生导师。已从事中医诊断学教学、科研和临床工作20余年,曾应邀...

立冬进补(黄国经中医诊所第九届膏方节)

2021-05-10 147 中医养生
在人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,在民间有立冬补冬之习俗。每逢这天,南北方人们都以不同的...

大雪进补春打虎方大夫中医

2021-05-10 198 中医养生
大雪时天气寒冷,在养生方面宜注意防寒保暖,尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。饮食上宜“进补”,可多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量;可常...

中医专家教您在冬季如何“对症”进补

2021-05-10 48 中医养生
不少人选择在冬季进补,然而,一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称,中医科的患者中,有一成是因盲目进补补出来的病。下面由中医专家教您在冬季“对症”进补。气虚 辨明类...