节气养生--春分丨士材

2021-05-05 35 节气养生
士材养生第19期整理：周轶群 校对：王鑫、唐晓龙、尹浩古人云“分”乃半也。春分，通俗的说，也就是是春季九十天的中分点，在这一天，“昼夜均而寒暑平”。古人有言：“春分者，阴阳相半也...

节气养生｜清明给孩子调理到位，少生病~

2021-05-05 86 节气养生
“ 清明取意"天清地明"，是很重要的一个养生时节，是帮助孩子打好一年健康根基的关键时刻。清明小长假，春天里，大家心情都不错，可是父母们知道如何在这天和假期之后该怎么照顾宝宝...

春分节气养生

2021-05-05 31 节气养生
春分，又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，是二十四节气中的第四个节气，一般在公历3月19日-22日。《月令七十二候集解》：“二月中, 分者半也, 此当九十日之半, 故谓之分。...

节气养生--立夏丨士材

2021-05-05 53 节气养生
整理：唐晓龙 校对：王鑫、周轶群、尹浩立夏时处暮春、初夏交际，是夏季的第一个节气，表示夏季的开始。立夏起，气温逐渐升高，但我国南北气温差异较大，如不注意，易受邪侵，正如左河水所云：...

节气养生丨倒春寒来袭，养生全靠“暖”

2021-05-05 31 节气养生
梨花风起正清明，游子寻春半出城。——今日清明。清明，乃天清地明之意。养生五要点连日的低温+雨雪让人头脑清明、呼吸清爽，可是如此剧烈的气温变化也使心脑血管疾病和呼吸系统...

惊蛰节气养生泽正田园

2021-05-05 87 节气养生
2021年3月5日，农历正月廿二。“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”惊蛰，古称“启蛰”，为避汉景帝刘启的名讳，改为“惊蛰”。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。一声春雷，惊醒蛰居的动...

【节气养生】春分睡好阳气升

2021-05-05 38 节气养生
明天就进入二十四节气的“春分”时节，正是太阳直射点在赤道上的日子，所以从理论上来讲，阳光照射的时间正好是全天的一半时间。待到春分之后，我国将出现白天时间逐渐延长，而夜晚时...

节气养生——清明时节

2021-05-05 17 节气养生
清明时节/ 又 是 一 年 清 明 时 /清明对于健康有着重要的意义。单从字面理解，清明给人以清新、明朗的感觉。它是暖季的第二个节气，从这天开始天气更加暖和。此时春阳升发已经...

谷雨节气养生▏泽正健康

2021-05-05 17 节气养生
2021年4月20日，农历三月初九，“游丝飞絮两依依，正当谷雨弄晴时。”“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”谷雨是春季的最后一个节气。东风暖雨，绿树飞花，谷...

节气养生：谷雨，预防疼痛

2021-05-05 27 节气养生
谷雨时节正是庄稼生长的最佳时节，农作物处于最佳时期。这时人们忙碌着田中的庄稼，在这时插秧、播种成为农民们主要的农活，农民从这时起就真正进入了农忙的时节。如果在这个时节...