大寒到年尾，养生需“转轨”2021年1月20日，星期三大寒是一年中的最后一个节气（农历），过了大寒，又是一年。大寒是阴阳转换的重要时机，是冬天结束、春季到来的转折点，也是由冬到春的过...

治未病中心徐志驰主任教你二十四节气养生专家简介徐志驰 中医治未病科常务副主任，副主任中医师。毕业于湖南中医药大学中医学专业，一直在中医院从事临床一线的诊疗工作，调入本...

本文共计1478字预计阅读时间9分钟文中视频长度均约为2分钟前言“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰节气到来，天地阳气快速生发，天气回暖，春雷鸣动，冬眠的...

点击蓝字 · 关注我们春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并...

谷雨二十四节气 | 谷雨谷雨知多少谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移...

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。节气由...

清明是二十四节气中的第五个节气，又名踏青节、寒食节，一般在公历4月4日-6日。《月令·七十二集解》：“清明，叁月节。按《国语》曰，时有八风，历独指清明风，为叁月节。此风属巽故也。...

士材养生第20期整理：周轶群 校对：王鑫、唐晓龙、尹浩清明是中华民族传统的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。同时，清明又恰恰处在仲春与暮春之交，故而古人云：“春分后十五日…...

二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声。山色连天碧，林花向日明。梁间玄鸟语，欲似解人情。——唐·元稹《咏廿四气诗：春分二月中》春分，二十四节气之一。《春秋繁露·阴阳...

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“雨水节气”】听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解二十四节气之——雨水。 雨水是二十四节气中第二个节气，每年的阳历2...

2021年清明时间4月4日清明，既是节气，也为节日。天空洁净明朗，是为“清”；大地万物苏醒，是为“明”。农谚有曰：“清明前后，种瓜点豆”，清明过后也是春耕大忙的时令。清明刚好处在仲春...

雨水是24节气之一，从这个节气开始，气温逐渐回升，降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。在注意保暖的同时，雨水节气"调...

春雷乍响谓之惊，万物复苏谓之蛰。今天农历正月廿二，迎来了二十四节气的第三个节气——惊蛰。《月令七十二候集解》中说到：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出...

大寒是什么“大寒”为冬季的最后一个节气，也是24节气中的最后一个节气，与小寒、小暑、大暑等节气一样，都是表示气温冷暖变化的节气，今年的大寒是公历的1月20日，恰逢腊八节。大寒...

二十四节气之谷雨谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，即“雨生百谷”之意。《黄帝内经》里说“无春即无夏！”，谷雨作为春季的最后一个节...

《月令七十二候·集解》：“谷雨，三月中，自雨水后，土膏脉动，今日雨其谷于水也”。谷雨，雨生百谷也。那么此时节的气候变化特点是什么？而我们又应该如何养生保健呢？下面为大家介绍一下...

点击蓝字 关注我们谷雨谷雨，源自古代“雨生百谷”之说，是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气，预示着寒潮天气基本结束，气温回升加快，进入夏季。此时，气温升高，心气逐渐...

雨水，是二十四节气之中的第二个节气。在公历每年二月十八日前后，气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。《月令七十二候集解》 对雨水的解释是：正月中，天一生水。春始属木...

前言大寒，是冬季最后一个节气，也是二十四节气的最后一个节气，谚语说：编筐编篓，全在收口。因此，大寒节气养生也是吸收天地能量，补益肾气的重要天时。但大寒节气的气候寒冷程度达到了...