小龙女为什么都不会老?“玉女功”怎么玩? 2021-11-23 89 中医养生 小龙女大杨过4岁,婚后别离16年,两人绝情谷底再次相遇时,小龙女大约40岁左右,容貌还是像18岁一样。 杨过霍地回过身来,只见身前盈盈站着一个白衫女子,雪肤依然,花貌如昨,正是十六年来...
今日霜降,能量潜藏,万物养“根”,不宜熬夜 2021-11-23 37 中医养生 【是日诗】霜露既降,木叶尽脱,人影在地,仰见明月。既而乐之,行歌相答。已而叹曰:"有客无酒,有酒无肴,月白风清,如此良夜何?"——宋|苏轼《后赤壁赋》节选物候说▼霜降,秋季最后一个节气!...
葛根粉、土茯苓粉、茯苓粉,一次get三种植物神力 2021-11-23 121 中医养生 葛根粉、土茯苓粉、茯苓粉,常常被问到如何区分,如何吃?其实三位神力都蛮大的而且都:性味甘淡,味道不怪,可以像食物一样经常吃。那么就要搞清楚了,一次get三种植物神力。葛根粉▼一...
玄阴之月第一天:万圣夜,撞中国鬼节(寒衣节)。。 2021-11-23 79 中医养生 十月里来十月一,家家户户送寒衣。。今天农历十月初一,是我国传统的三大鬼节之——寒衣节,也叫“冥阴节”。寒冬将至,要在这一天给冥界的祖先亲人送冥衣御寒喽~~烧冥衣冥币浩浩荡荡...
“上清四秘”之一:生吃萝卜那种解气,人生要有 2021-11-23 54 中医养生 看清代植物学家吴其浚在《植物名实考》里写生吃萝卜,馋坏了:“冬飚撼壁,围炉永夜,煤焰烛窗,口鼻炱黑。忽闻门外有萝卜赛梨者,无论贫富髦雅,奔走购之,唯恐其越街过巷也”。然后作者晚...
野生海虾干、泡脚粉、养肝茶、刮痧板、秋梨膏来了 2021-11-23 152 中医养生 今年天冷得早,以至于秋收显得晚了些。今秋第一波美好的渔获,就是这带着海水鲜香的虾干啦▼南海野生白刺虾干,罾城秋天渔获里最好的品种。昨天刚晒好,这种鲜货,就要马上吃。今年只...
今日立冬,潜藏季,老医书“冬藏”宜忌 2021-11-23 126 中医养生 【是日诗】晨起开门雪满山,雪晴云淡日光寒。檐流未滴梅花冻,一种清孤不等闲。——清|郑燮《山中雪后》物候说▼立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始。“藏”是万...
一身贫穷就到北方去,北方的秋天落满金子 2021-11-23 33 中医养生 今年的秋天你有好好过吗再停留一下下往秋再走几日,再深一些记得它今年的模样秋天披着棕色的纱巾走过大街把变得松脆的树叶握在掌心——维瓦尔第山坡上有一种金黄富足而温暖我...
八一八“四物汤”,血虚的进来喝 2021-11-23 94 中医养生 什么时候起,喝四物汤就≈女人要好好疼爱自己喝了补血美容,红润脸色,还格外女人味哎~~很多女生会在月经结束后,自己买四物汤喝~所以我特别想喝四物汤啊!OH,不,是“八”四物汤啊。。原...
古粟“小米”:原始力+自然香,是什么味? 2021-11-23 129 中医养生 “新米,天高马肥之秋……”新米的香味,和秋菊、新凉一样,是我每年秋天最最期待的小确幸~新米在炊,即使阴冷的雾霾天,那一阵阵香气也能冲淡当下的索然无味。一种原始的淡味的食物,轻...
今日小雪,天地积阴、肃杀万物,“彻底冬藏”了 2021-11-23 98 中医养生 【是日诗】手寒不了残棋。篝香细勘唐碑。无酒无诗情绪,欲梅欲雪天时。——宋 | 周晋《清平乐》选句物候说?农历十月为阴月,阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气,天...
乡野老中医亲授,冬补小药酒 2021-11-23 193 中医养生 只要一下雪,就想喝几杯。对酒的香气和热力欲罢不能,然而还要忌嘴一个月……想起去年写的小药酒,再拿出来发一次撩一撩各位,去年泡的酒可以拿出来喝了,手痒的也可以开始泡了……冬...
这么冷不“烤个苹果”,简直对不住自己 2021-11-23 42 中医养生 下午很想吃苹果,但看到那么大一个,掂了掂又缩手回去了,以前体寒严重的时候,煮过苹果、蒸过苹果,太养生皆不过瘾,势必要烤个了。。▲云南晒得黑红黑红的大苹果一只,苹果一定要大!!烤出...
【天寒克火、宜养心血】吃红豆甜汤、玩红豆暖暖包 2021-11-23 135 中医养生 吃暖乎乎红豆甜汤的日子又来了~每年的这个时候,我都会囤一些红豆,天寒克火,心脏不好,心血不足的人很容易不舒服、面色苍白。。用红豆:养心神益心血、辟邪、除疫气……(据说冬至那天...
虾干墨鱼干地道吃法&驱寒湿的谷物精华“擂茶”也做好了 2021-11-23 163 中医养生 十一月水深火热的快递告一段落。虾干和墨鱼干也应该送达各位的手中了。且不说这期间为了那磨人的快递如何闹心。货才发完,关(操)爱(碎)粉(了)丝(心)的花妈又开始陷入了忧虑:朋友们会不...
【24节气申遗成功】跟着天道走,才不会被雷劈呃 2021-11-23 128 中医养生 这几天花花的彩蛋一不小心提前出来了,所以这篇交我来编。虽然有些晚了,但我还是要说一句:热烈祝贺我们一直效力的主场——“二十四节气”申遗成功、啦!24节气是中国人的天人合一...
今日大雪,滋阴潜阳,导引术让冬邪外散 2021-11-23 65 中医养生 【是曰诗】沉沉更鼓急,渐渐人声绝。吹灯窗更明,月照一天雪。——清袁枚《十二月十五夜》物候说▼大雪,十一月节,大者盛也,至此而雪盛矣。——《月令七十二侯集解》这里十一月是指...
【玫瑰阿胶枣】血虚清补小零食 2021-11-23 86 中医养生 冬天是一年中膏方进补的旺季,然而现代人体质多淤滞、痰湿、湿热,吃进补的东西要非常非常谨慎!▼所以花花选的东西,直接进补的几乎没有,像祛湿汤、擂茶炒糊……大多是从脾胃入手、...
益母草炖蛋PK老艾根炖蛋,最土最好用的是啥? 2021-11-23 141 中医养生 花花说在月子里吃了好多神奇炖蛋:益母草炖蛋老艾根炖蛋娘酒鸡蛋姜红糖荷包蛋鲜艾叶荷包蛋当归炖蛋……让我跟大家说道说道,咱们不坐月子也吃点呗~为什么用的都是鸡蛋?▼因为蛋是...