【是日诗】窗外尘尘事，窗中梦梦身。既知身是梦，一任事如尘。——宋|范成大《十月二十六日偈》物候说▼冬至，大地沉极之时，相当于是一天的子时（23：00-1：00），属水气。在以太阳为福祉的...

补气，最简单的方法就是喝米油了▼补气，最快的方法就是每天早餐时好好喝一碗米油。当天熬的米油被称为是“人参汤”。如果煮粥时再加鸡蛋，更是平补气血之物。米油就是用粳米煮粥...

霜雪打过，橘皮香了。手破柑橘，那汁水四溢、香雾喷礴，空气中为之一振的香气。是个中国人都不容错过啊！！柑橘皮为啥厉害了，秘密在毛孔上▼是不是一个好橘子，首先要看：它的毛孔多不多。...

【是日诗】楼外天寒山欲暮。溪边雪后藏云树。小艇风斜沙觜露。流年度。春光已向梅梢住。——宋 | 张元干《渔家傲》上阕物候说▼腊七腊八冻掉下巴。今儿个腊八+小寒，还在出汗...

一直听不到季节的讯息，又突然来了个孩子……以前的生活似乎远去，突然丢失，再也抓不住。我这里还乱着，还不够从容，想和你说点什么，又不知从何谈起。不如来听个歌吧，我还是永远都做不...

从没觉得洗头有那么重要，因为大多数时间，想洗就洗了～直到坐月子，我先是跟古代妇女一样想忍忍看的，然后一个礼拜后，它就变成一个了巨大的灾难——头发结块、奇痒、百爪挠心……最怕...

当当当！我的书《72物候元气食单》终于出来了。下面是我为书写的“序”，也是我想跟一直关注我的朋友们说的一些心里话，如果你曾对我有一点点意思，或者想知道书里有些什么鬼，可以先...

【是日诗】细草穿沙雪半销，吴宫烟冷水迢迢。梅花竹里无人见，一夜吹香过石桥。——宋|姜夔《除夜自石湖归苕溪》物候说▼大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，...

那晚其实挺嗨的，《西部世界》倒数第二集，快要大结局了，这部神剧脑洞越来越大，看完我兴奋得有点晕，不甘心地睡下了。躺在床上，甚至做了个《西部世界》续集的梦。有些梦很深，但意识很...

冬天菜场上多出了一堆圆圆滚滚的菜头。我妈异常兴奋，将它加入了采购名单上，每逢看见合眼的，必要挑一堆回家。于是乎，某天早上喝粥的当口，桌顶摆上了一盘腌菜头，惊呆了喝粥只会配煎...

▲想起去年春日，我在这软绵绵、厚甸甸的田野小径上走，心里面满得～～都要溢出来了【是日诗】春已归来。看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。——南宋·辛弃疾《汉宫春·立...

作为一个祖上八辈中原土著，有着纯正中国特色气虚、脾虚体质的CHINA妞，我来说说我“仿古”坐月子的一点用户体验。跟当下的时髦女子们说道说道。无论是否做月子，希望大家都能从...

之前众筹花花的书《72物候元气食单》的朋友们：年前书都已经发送完毕，还有一些一直联系不上，发出的快递退了回来，很让人着急哇，在此呼叫下面这几位小伙伴：陈巍允 王睿丁明芳 蓝青彭...

月子茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，简单到煮一煮、或开水泡一泡就行了。每天牛饮月子茶。担负着健脾胃、补气血、驱风寒的重要任务。尤其是对不怎么煲汤的北方人来说。产后...

今日上元节。丁酉年第一个月圆日。首个月亮潮汐。月圆之时，人体气血格外充实，气色比平时明润，阳气易上浮。平时肝火偏旺之人容易头脑撑胀、耳鸣目眩等不适。若恰逢经期，会导致月...

春天来了它对于你是什么滋味？这些美好的事物仿佛把我往春天的路上带所以我一次次按住内心的雪它们过于洁白过于接近春天——余秀华你要爱荒野上的风声胜过爱贫穷和思考暮冬时...

如果整个春天，可以经常去野地里薅荠菜，就好了。我就每天薅一大篮，好好吃一顿荠菜面，然后把剩下的都送给你们。这才是春天哪！【荠菜】生田野中。苗搨地生。叶有锯齿。三四月出葶，分...

今日雨水节气，雨水一落，就像新生儿的妈妈终于下奶了一样，这个春天就有希望了。“木”气由此开始生长。木气发陈，冬日积滞的寒邪、风邪、火邪、瘀滞……以及各类病毒苗头，也在体内...

【是日诗】天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。——唐 韩愈《早春》节选物候说▼正月中，天一生水。谓之雨水。春始属木，唯有水才可以生养“木”。...