今天这篇硬核干货，是广东省中医院的治未病专家们，根据广东省气候，以及2020年冬春季五运六气，编制的一整套适合我们大众使用的——扶正固本方法，几种常见体质都照顾到了，大家可以根...

编者按：许仙言医先生是最早在武汉治愈疑似疫毒的一位民间医生，早在去年11月中旬，他就开始接诊此类病人，当然，那时候还不知道这叫冠状病毒，但对于一个中医来说，知不知道病名都并不影...

【是日诗】春已归来。看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》【物候说】▼立春日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”东方的...

在这个“春行冬令”的萧杀寒春，送给大家一曲《朱雀迎春》，暖身心，调木气，防疫邪！庚子岁金太过，肝木易受邪▼立春虽已至，但是一波强型倒春寒，使得春天本该蓬勃生发的木气未能如期而至...

上一次我们推荐了一首，由潘晓川老师复原古代中医“五音疗疾”制作的音药曲子：一曲“火乐”《朱雀迎春》，助大家调木气，防疫邪！发出之后，很多朋友纷纷发来了他们听曲子之后“闻乐而...

请问，一觉醒来，你知道今天是元宵节吗？我知道，元宵节有很多欢乐的过法，然而，我就是不能自已地，没有一点点开心的感觉。这些天，我们看了太多赤裸裸的恶，如果你不能原谅，那么也请不要忘记...

立春后的春气逐渐旺盛，宜借着这股子劲儿疏肝理气。把焖了一冬的火气、瘀滞、吃过头的补品理一理，疏通疏通。这就像春耕耙田，要把地翻一翻，土质松软，透气性好，水和空气才能很好地进...

春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春天属木，木曰曲直：人在春天就应该向上向外舒展，要振奋。。。可别被开年的“倒春寒”吓到你了：霜复降，风乃至，阳气郁，春天阴寒得像冬天一样。这...

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。为什么咱们中国人这么喜欢保温杯呢？那是因为，我们是热水的崇拜者。干了这杯热开水，来世还做中国人！如果说，中国人只是崇拜热水，那就too young too...

我喜欢囤香，家里刚好有去年端午囤的一盒——祛湿化浊香，这几天广州潮湿得要滴水，正好每天焚一焚。84消毒液每天用实在太臭了，一闻到就让人紧张。我更喜欢熏香法辟秽。“凡瘟疫之...

鸡汤是这么鲜、好喝的东西。西医推荐，轻度感冒可以喝鸡汤（也做鸡汤面），属于西方“奶奶疗法”。 之前网传有一份“武汉协和解决方案”，也是推荐咳嗽、喉咙痛的时候，喝热鸡汤。 考虑...

今年倒春寒严重，很多地方最近都是湿冷天，这种时候，千万不能着凉。要特别把进入体内的寒湿赶一赶。这几条“挡风、挡邪气”的经脉，此时最不能受寒▼后背的督脉、膀胱经，前面的任脉...

正值攻坚期，偏偏碰上了强力倒春寒。初之气春分之前，都挺清冷的，寒气该去不去。再加上立春之后地气上升，湿气也起来了。那种穿透到骨髓的阴寒+湿，真冷啊！要用一点阳性的东西，把它逼...

【是日诗】像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚都数她的花朵。——顾城物候说▼正月中，天一生水。谓之雨水。春始属木，唯有水才可以生养“木”。雨水一落，这个轮回中万物生...

《黄帝内经》认为，天、地、人“三虚致疫”。“天虚”是指五运六气的乖戾失常。古人把五运六气的失常视作瘟疫的最主要原因。故古人把瘟疫称作“天行”，没有相应的运行条件，光有...

应春天生发，肝经要柔，肝气才疏通，向上。计算起来宅家了月余，可躺出了个背部酸胀，腰酸背痛？躺出来了个精神不振可不是好事。眼看战“疫”快要胜利，复工在即，用自然的方法，推啊揉啊，把身...

嗨，亲爱的朋友们，春天到底是春天，一切都不同了。不知你有没有感受到，天虽然还冷冷的，但春天已注入一股生猛之气，扑面而来。“东方为春，春者，万物之所出也。”春天是生育万物之时，大地...

“二月二龙抬头”，是个振奋身心的节日，适宜在春风中舒展四肢，以勃发生机；宜疏通头部能量，祛腐生新，让新鲜的阳气窜升到每一根发丝。中国古代的占星术里，这一天东方地平线上升起了龙...

大地回春，生机一起，土里都是香的，抓把土，粒粒都是活的。土里的虫子随着地气活了。我们人——也绝不能辜负这份勃勃生机，要想办法让自个在春天活起来。让身体活起来，具体有两大使命...