“年轻人的牛奶是牛奶，中年人的牛奶是钙，一天不喝就感觉骨头都松了。。。”真的是这样吗？从补钙到吸收钙，牛奶需要更多的阳气去运化。脾阳虚的人，就平衡不了牛奶的阴寒，喝进去的牛...

春生夏长，眼下正是黄金生长季。一年中生长力最旺盛的时节，麦苗拔节，小孩儿长个儿。一两个月就能窜个几厘米的长法儿，一年中最不可错过的“长高”好日子。孩子在12岁以前，以脊柱生...

如果你是超过35岁的大龄熟女，经血量减少，例假期易推迟，补血也少见成效，性欲寡淡，（有些从28岁就开始了）即使面对曾经喜欢的他，女人味也都变成了慈母心……那么你可以考虑下这个了——...

偏头痛是一个艰辛的话题。痛起来，脑袋要爆炸一样，想用头撞墙，眼睛看到很多亮点在闪，脑门好像被一下下凿开，胃里五海翻腾，喝水都吐，真的是，想si的心都有。偏头痛常见于——气血的不荣...

五一假你追剧了吗？我追了《清平乐》，这个剧是不太注重快节奏，我就只专心看他们如何生活起居、如何言谈举止、读什么吃什么用什么、如何过节气节日……一边看一边感叹，宋代人真有...

年轻气盛时不懂什么叫身体好，也不屑于补。甚至忍不住隐隐为自己担心，哎呀都一年没感冒了，不会是要有什么大病吧。。。直到有一天，刚感冒没好几天的你/你孩子，??又又又感冒了；你才...

【是日诗】舍西柔桑叶可拈，江畔细麦复纤纤。人生几何春已夏！不放香醪如蜜甜！——唐|杜甫《绝句漫兴》今日立夏，天地始交，万物并秀阳气向上向外发散，带动小麦拔节长穗，树木长高长大，...

2020最后一次超级月亮今晚登场，如果天气晴好，我们将欣赏到圆满的大月亮。近地点附近的满月被称为“超级月亮”。因为比平时更靠近地球，看上去比平时更大。在鲜花盛开的五月到来...

每到五月，心底就会升起一种白花的清凉。白玉兰、含笑、小茉莉、广玉兰……高高低低的清香。连雨不知春去，一晴方觉夏深。夏，终于从一个向往，成为了一个现实。母亲节，是初夏最温软...

泡泡在我刚开公号的时候，大概七八年前，就跟我很聊得来。是个那种大半夜喝了点小酒找我吟诗的女子。当时她的宝宝还小，我却很少见她苦恼于家庭琐事。只记得她唯一发愁的是：老娘皮...

每到五月，心底就会升起一种白花的清凉。白玉兰、含笑、小茉莉、广玉兰……高高低低的清香。连雨不知春去，一晴方觉夏深。夏，终于从一个向往，成为了一个现实。母亲节，是初夏最温软...

民间说法的“补血菜”——红苋菜，它跟随入夏热辣的阳光而来，红紫斑斓的大叶片不畏艳阳、茁壮生长，故又名“汗菜”。有多少人小时候、总是被大人忽悠多吃几筷子红苋菜，说是：“补血...

每到五月，心底就会升起一种白花的清凉。白玉兰、含笑、小茉莉、广玉兰……高高低低的清香。连雨不知春去，一晴方觉夏深。夏，终于从一个向往，成为了一个现实。母亲节，是初夏最温软...

女人啊，终其一生都太容易受情绪的影响，让自己舒心，真的是女人一生的修行。一个不小心，女人们会莫名其妙变得焦躁、失眠、爱出汗、脾气大、变本加厉的唠叨以及各种碎碎念……说她...

今年入夏猛，火气升得快，流汗多。据说底子差的已经气血不足了。比如我，天一热就垮，神疲乏力、心神不宁，干啥都没劲儿。夏为“火”，应于心。夏“火”是全年长养的关键力量来源。如果...

天一热，口罩真的戴不住了，而且，好像有口臭？那种微弱的味道，藏在口罩里，让狭小闷热的空气更致命了。若胃里没有腐化的浊气，口中无多余的细菌异味，五脏六腑都清明。也不至于戴个口罩就...

这个健脾胃、养正气的偏方小零食。是我妈妈学自我姥姥，我姥姥又学自她的妈妈……一个大概在北方的乡间流传很广的民间偏方——鸡内金焦馍。哼，又挑食。。你还想不想吃了？不吃？一...

樱桃，入夏第一个小仙物。吸足了春夏的阳气，“能治一切虚症，大补元气，滋润皮肤”。樱桃在三月末四月初间熟（农历），得正阳之气，先诸果熟，性故热。——《本草衍义》阳虚、血虚、寒体的朋...

天一热，就好像被白骨精吸干了元气……夏是生长的旺季，但对根基不稳的人来说，也是元气耗散最凶猛的一季。气血耗散在外，阳气荣散在体表，五脏空虚；夏天出汗过多，也容易津液亏空。心慌...