禅修专栏《觉知当下》——第四章、禅修的次第14

如果觉知清晰，念头纷飞也是禅修

【觉知当下】53：禅修期间，少动、少说话、少念咒

【觉知当下】54：禅修状态再好，也千万不要追求和执著

【觉知当下】55：禅修时“身体方面情况”的对治窍诀

【觉知当下】56：禅修时“呼吸”方面情况的对治窍诀

【觉知当下】57：禅修时“眼睛”方面情况的对治窍诀

【觉知当下】58：禅修时“紧张”的对治窍诀

【觉知当下】59：禅修时“昏沉或散乱”的对治窍诀

【觉知当下】61：不要执著于禅修时的“觉受”，要保持觉知

【觉知当下】80：阿知仁波切关于禅修的开示诗

【临终关怀】04：没有过硬的禅修功夫，会再次出现恐惧和幻象

【禅修】我们为什么要修寂止？

【禅修基础班开示】01：通过禅修来驯服这颗像野马一般的心

【2017届菩提班禅修开示】02：禅修时身语意的要点

【2017届菩提班禅修开示】03：通过“三种瑜伽”来驯服这颗心

【法讯公告】2018届智慧光禅修菩提班报名通知

【2017届菩提班禅修开示】04：不管好与不好，不追求不排斥

【2017届菩提班禅修开示】05：钱亏了有赚回来的机会，但时间过去就永不复返

【禅修】关于“止观双运”的开示

【2017届菩提班禅修开示】06：离开寂止的胜观犹如“龙卷风里点的蜡烛”

【2017届菩提班禅修开示】07：即使不停的生起念头，但只要能保持清晰的觉知就好

【2017届菩提班禅修开示】09用正知正念来提高觉知，禅修会越来越扎实

【2017届菩提班禅修开示】09：不重视团结，损伤了三昧耶戒，修行怎么提高？！