中医情志养生五点维心法

2021-05-04 89 中医养生
点击观看新冠康肺操完整视频情志养生：通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。中医将情志归纳为七种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，也就是人们常说的“七情”。...

【中医话养生】谷雨养生

2021-05-04 47 中医养生
二十四节气之谷雨谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气，于每年公历4月19日－21日交节。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨...

中医养生：常按摩六大穴位，想不长寿都难

2021-05-04 54 中医养生
点击蓝字关注我们六大养生穴在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除...

【活動報名】中醫教你夏日養生講座

2021-05-04 33 中医养生
講座中醫教你夏日養生講座內容 澳門江門同鄉會於5月6日下午三時至四時在沙梨頭文康中心舉辦中醫教你夏日養生講座。講座時間// 12021年5月6日(星期四) 下午3時至4時即日...

被人误解的中医养生法：刮痧

2021-05-04 139 中医养生
点击蓝字关注我哦不知道大家有没有看过电影《刮痧》还是我在读大学的时候老师推荐的影片在电影中爷爷用刮痧给孩子治疗肚子疼结果美国医生看到还以为孩子受了虐待从而引发了...

《中医养生学》矿泉浴

2021-05-04 133 中医养生
矿泉浴系指应用一定温度、压力和不同成分的矿泉水沐浴。矿泉水有冷热两种，冷泉常属饮用，热泉多入浴，由于沐浴的矿泉水多有一定的温度，故矿泉浴又称为温泉浴，古书中称温泉为...

中医养生自然疗法—脱胎换骨！

2021-05-04 187 中医养生
70岁，你会是什么样子，想象得到吗？你的回答也许离不开这些词：满头白发、沟壑纵横、牙齿松动、腿脚不便、病痛缠身......但有一位高校教授，打破了所有人对70岁的设想。她叫潘肖珏，古...

【传统中医】春季养生之防风篇

2021-05-04 103 中医养生
春季养生之防风篇春季是百花绽放，万物复苏的时节，“若待上林花似锦，出门俱是看花人”、“迟日江山丽，春风花草香 ”。人们赏花踏青、游山玩水，竞相拥入大自然的怀抱。 然而对于过...

【中医养生】药食两用植物——铁棍山药

2021-05-04 213 中医养生
公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注蓝莓山药、山药粥、山药糕、山药炒木耳都是老少皆宜的美味佳肴，也...

《中医养生学》保健推拿按摩

2021-05-04 76 中医养生
按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行...

中医健康▏养生六字要诀，坚持自然长寿！

2021-05-04 38 中医养生
点击蓝字 ?? 关注我们随着人类生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。单一的按摩穴位，食疗养生，熏艾针灸，就是养生了吗，其实不然，中医养生远不止这...

中医养生：今日春分

2021-05-04 70 中医养生
又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑。春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。中医认为，春分时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，昼夜平均、阴阳平衡，因此保健养生也应遵...

从中医的角度谈运动养生的方式山海精舍

2021-05-04 44 中医养生
俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。而药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何运动呢...

【中医养生】药食两用植物——陈皮

2021-05-04 81 中医养生
公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注　　近些年，陈皮成为人们的“新宠”。　　它已褪去昔日的简朴，换上...

中医养生思虑过度时，就按摩一下这个穴位

2021-05-04 97 中医养生
春分过后，阳气生发，万物开始萌动，对于人们来讲，一年的忙碌又开始了，人在思虑过度时，气机就会运行不畅，今日为大家介绍的膻中穴，就有宽心顺气的重要作用。定位采取正坐或仰卧的姿势，位...