时光为半，不负春光，春分节气养生

2021-05-05 28 节气养生
（2021年3月20日，周六）二十四节气中的第4个节气“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中...

今年惊蛰节气的养生提示

2021-05-05 31 节气养生
今年惊蛰节气的食方有两点变化。如果您刚开始接触节气养生，可以先尝试基础配方 惊蛰食方：黄豆萝卜汤如果您在跟着《时光知味日历》顺时养生，可以按音频中的提示来喝今年的惊蛰...

节气养生│清明

2021-05-05 51 节气养生
清明节清明，乃天清地明之意。是二十四节气的第五个节气，在每年的4月4日——4月6日。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名清明。”二十四节气中...

明日谷雨，节气养生健脾祛湿

2021-05-05 12 节气养生
临沂市中医医院 守护您的健康好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。唐·杜甫春夜喜雨 谷雨 是春天的最后一个节气...

节气养生小贴士——春分篇

2021-05-05 47 节气养生
赵大夫谈中医养生之春分养生春分防旧疾发 【宜】清补，养肝【忌】劳力过度，七情太过 春分（3月20日）是一年之中的第四个节气， 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，中医认为在春分时节正是...

【节气养生】谷雨健脾祛湿，提升体质！

2021-05-05 83 节气养生
点击蓝字关注我哦谷雨节气农历三月初九4.20谷雨是二十四节气之第6个节气，春季最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日－21日交节。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时...

【节气养生】惊蛰养生篇

2021-05-05 23 节气养生
惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故曰惊...

【节气养生】谷雨养生正当时

2021-05-05 26 节气养生
gu谷yu雨shi时jie节《黄帝内经》里说“无春即无夏。”谷雨作为春季的最后一个节气，人体最易遭受风湿邪气的侵犯，不注重养生，将会影响到夏季的健康。那么我们应该如何做好谷雨养...

大寒节气，如何养生

2021-05-05 37 节气养生
国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生...

惊蛰节气养生

2021-05-05 34 节气养生
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，一般在公历3月5日-6日。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”。意指天气回暖，春雷始鸣，惊醒...

【节气养生】清明养生篇

2021-05-05 46 节气养生
清明，意为上清下明，即天空清大地明。中医养生把人体分为上焦、中焦、下焦。上焦心、肺，中焦脾、胃，下焦肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱。上焦如天，中焦如地，下焦如江河。人与自然同...

节气养生-谷雨

2021-05-05 25 节气养生
202104·20谷 雨4月20日是今年二十四节气中的谷雨，谷雨有“雨生百谷”之意，民间谚语所说的“春雨贵如油”说的就是谷雨，谷雨是春季最后一个节气。202104·20谷 雨在谷雨时节适...

【节气养生】二十四节气之春分

2021-05-05 44 节气养生
Spring春分由来coming春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。太阳达到黄经0...

[节气养生]立夏姜枣茶

2021-05-05 44 节气养生
立夏姜枣茶春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。随着春季最后一个节气谷雨的结束，2021年05月05日 14:47:01我们将迎来夏季的第一个节气--立夏。《月令七十二候集解》有言：“立夏，四...

[节气养生]惊哲体质养生

2021-05-05 46 节气养生
惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故...

节气养生-谷雨篇

2021-05-05 40 节气养生
谷雨，是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日。谷雨是春季的最后一个节气，由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特...

【节气养生】谷雨漫步别春朝

2021-05-05 58 节气养生
春雨贵如油谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作...

节气养生今日小寒

2021-05-05 29 节气养生
本文3494字预计阅读时间19分钟前言从“小雪节气养生”（点即可跳转）开始针对冬季每个节气各自的气候容易引起的病症，讲解如何做好预防和调理。本篇主讲小寒节气常见的健康问题—...

节气养生密码项目街头宣传推广

2021-05-05 36 节气养生
4月12日，天公不作美下起了绵绵小雨，同时还刮起了大风，但这并不能影响我们精心策划的“街头宣传”活动。放学后，核心组成员和报名的一起共9位同学井然有序的排队来到朝内北小...