爱吃芥末的举手？感冒久鼻子不通气的举手？春天来了，你需要猛吸一口本土wasabi。芥菜的呛性、通七窍之浊气▼辣椒的味走人体的浊窍，比如嘴巴、肛门。所以辣椒吃多了，嘴巴会生疮、便...

【是日诗】浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。 初惊蛰。鹁鸠鸣怒，绿杨风急。 玉炉烟重香罗浥。拂墙浓杏燕支湿。 燕支湿。花梢缺处，画楼人立。 —— 宋 | 范成大?秦楼月【惊蛰】蛰伏的...

惊蛰地气通。此时的地气，是阳春初出的清新之气。惊蛰后地气的长养功力是最强的。是耕地、播种的旺季，“惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。”轰轰烈烈的春播开始了，你的种子准备好了吗...

知道长残力前三的体质是什么吗？说出来真是让人绝望：湿热是让人变丑的体质第一名，另外还有两名是痰湿、淤血。这三种情况越重，外形越容易呈现一种“浊”的状态。湿热、痰湿，前三占...

最近南方阴气太重了，广州等岭南地区更是阴湿弥漫，太阳的势力被蒙蔽了，请理智、智慧地祛湿，驱散阴霾不伤身。今天发两篇我之前写过的祛湿文章，现在可以马上用起来了。 不管有多少...

如果，我可以做一棵树，我想我要做一株花树。在花开的季节，我要让每一朵细小的花都盛放。被花朵击伤的女子春天不是她真正的敌人——痖弦像三月的风扑击明亮的草垛春天在每个夜晚...

【是日诗】山静似太古，日长如小年。余花犹可醉，好鸟不妨眠。——宋 | 唐庚《醉眠》春分，是太阳最公正的一天▼这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤道，全球大部分地区日夜是...

“春天，人的气血从内脏往外走，肝是藏血之脏，这时候就容易肝血不足。春天要补肝、养肝的道理就在于此。”——中医学家樊正伦肝不给力，可是很糟心哒！肝虚者，筋急也；（筋硬拉不开）皮枯者...

农历三月三，上巳节。又到了这个草木有灵、带有古老神意的节日。我真的，从没见过任何一个节日像三月三这样，有这么多宜忌，这么多草木成精，这么多花花肠子～以下三月三的宜忌，是我去年...

为何，每至清明。我的鞋底总是粘满了来历不明的泥泞。——叶丹我要还家我要转回故乡，头上插满鲜花我要在故乡的天空下沉默寡言或大声谈吐我要头上插满故乡的鲜花——海子清明，淡...

【是日诗】草满巴西绿，空城白日长。风吹花片片，春动水茫茫。——唐 | 杜甫《城上》今日清明所有的花、草、树木、人，都是最洁净的～▼清明风至。万物生长至此，皆清净明洁，故谓之清...

有没有一种感觉，在日常的平静中可以慢慢获得治愈的能量，一场青苔味的春雨，一个老电影的片段，一杯冒着气泡的苏打水，一只路边跑过的猫，偶然遇到， 像一个片段的隐喻，不相关，却给你一些...

两个月前，我刚刚说自己产后恢复得很好，放言要写个“月子调理”系列，就被我娃啪啪打脸了。没想到的是，我都产后两个多月了，还：接连堵奶N次；风寒感冒2次；每感冒一次，月子里补上来的一点...

每年清明，老吴医生都很忙碌，早出晚归，甚至在外露宿，为挖一种清明期间才有的植物。盘龙参，因为只在清明前后出现，又叫清明参。▼在草药医生老吴的眼里，它远比人参更牛掰，因为能解肾毒...

我承认，谷雨时分我有着草籽一般膨胀的思绪惊蛰如歌清明似酒惟我却在谷雨的丝中懒得像一只蛹了——郑愁予谷雨酥酥，出门一步就江湖一把美浓的油纸伞撑起了低低的鹧鸪天淅沥沥点...

【是日诗】春日在天涯，天涯日又斜。莺啼如有泪，为湿最高花。——唐 | 李商隐【谷雨】雨生百谷，时雨将至。土膏脉动，谷物得雨而茂盛。这是一年中最关键的雨水。谷雨也是春季最后...

大广东祛湿汤有72种煲法，而且会用到各种奇奇怪怪的豆子。汤名都会看的晕晕的，什么赤小豆粉葛煲鲮鱼，白扁豆薏米煲瘦肉……然鹅，很多喝汤的小白只晓得这些豆汤能祛湿，至于区别，真喝...

【是日诗】舍西柔桑叶可拈，江畔细麦复纤纤。人生几何春已夏！不放香醪如蜜甜！——唐|杜甫《绝句漫兴》物候说▼夏，是“大”的意思，立夏是指春天播种的植物已经长大长壮了。立夏—...

不知道你小时候是否爱啃甘蔗，特别是口干舌燥时，啃一截甘蔗，就全身舒坦了。长大一点，是喝甘蔗汁。大夏天热得心烦意乱、有种喝水不能解的烦躁+虚弱，一杯甘蔗汁也能瞬间回血。后来...

女人啊，终其一生都太容易受情绪的影响，让自己舒心，真的是女人一生的修行。说时迟那时快，一个不小心，女人们会莫名其妙变得焦躁、失眠、爱出汗、脾气大、变本加厉的唠叨以及各种碎...

大家知道，岭南地区，一年有半年是夏天，入冬时间却只有几天……没有冬天，人就没有气血闭藏、贮藏营养的时节，精气神、阳气长期处于耗散状态。长长的夏天，也就是长期的暑热+湿浊熏蒸...

所谓的小满 就是麦子开始小满于粒 河流里的水开始小满于岸 木叶尽绽，盈即是虚，小就是满所以我才会爱上更小的人间 泪水过后，五月的田野适合抒情、朗诵无人的夜里，我有悲欣，低低...

【是日诗】绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。微雨过，小荷翻。榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。 ——宋|苏轼《阮郎归·初夏》小满，全年最“...

马上进入农历5月了，一年中的毒月。端午节这天为一年中最毒。《奉天通志》上说：“五月属午，五日为端午，二午相属为火旺之相，过旺则为毒。”借天力排热毒，最好就在五毒月。▼农历五...

五月五，端午出自蒲剑 也出自夏至的替身 儿童写王字于前额 身披虎皮，手握蒜头 而城隍是大老爷——柏桦 唯有端午，是来自田野的一声召唤。垂柳和月季呈与上苍晒干的苦艾留待日后...