【是曰诗】沉沉更鼓急，渐渐人声绝。吹灯窗更明，月照一天雪。——清袁枚《十二月十五夜》物候说▼大雪，十一月节，大者盛也，至此而雪盛矣。——《月令七十二侯集解》这里十一月是指...

最近天冷，迷恋上了喝这个——印度拉茶。每次喝完，身体就会升起一种含蓄的暖意～忍不住研究了下做法，哇，原来这就是东南亚养生界的扛把子——香料奶茶。花花研究出了适合我们国人口...

【是日诗】窗外尘尘事，窗中梦梦身。既知身是梦，一任事如尘。——宋|范成大《十月二十六日偈》物候说▼冬至，大地沉极之时，相当于是一天的子时（23：00-1：00），属水气。在以太阳为福祉的...

你有中过节气的“邪”吗？节气、满月、新月、水逆……等地球外星球变化，都会影响我们生存的地球的气场，而我们作为地球上的动物，和花草树木一样，会被这种变换的气运——引动。既然...

“冬不藏精春必病温”……还没到春呢，2018年的温病就已经把老人、孩子，还有一大波成人撂倒了。花花询问了身边几个中医，现在这波流感的特证是这样的：喉咙不适，甚至喉咙痛，咳嗽、扁...

人的气血什么时候最容易消耗？就是心里产生冲突的时候。如果能一直做自己喜欢的事，即使辛苦，不但不耗气血，还能够增强气血。所以有人会越折腾越精神。北方初雪已至，年末的躁动，终于...

下起鹅毛大雪下起鹅毛大雪所有的人都无罪了——高银我喜欢这个世界是柔软的一场雪不会压伤另一场雪最早最深层的那些雪花也还是乍开放的完整 清洁我喜欢这个世界是柔软的一...

【是日诗】楼外天寒山欲暮。溪边雪后藏云树。小艇风斜沙觜露。流年度。春光已向梅梢住。——宋 | 张元干《渔家傲》上阕小寒最冷，也最利于肾气封藏▼丁酉年终之气“冬行春夏...

这样的冬天，有人在寒夜里冻得嗷嗷嗷～也有人在暖气房热得咳咳咳～今天广州温度也破5℃了，出门抖完回家抖，我有一点点想念北方的暖气了，天真如我，前几天还担心你们暖气太热，会不会把自...

看清代植物学家吴其浚在《植物名实考》里写生吃萝卜，馋坏了：“冬飚撼壁，围炉永夜，煤焰烛窗，口鼻炱黑。忽闻门外有萝卜赛梨者，无论贫富髦雅，奔走购之，唯恐其越街过巷也”。然后作者晚...

经常坐着的朋友们，今天我要向你们极力扩散一条太极大师的独家养生法：时时保持中正，让脊柱直起来。▼脊柱上走着督脉，总督一身之阳经。脊柱直，你的督脉就是直立的，督脉里头运行的气...

广州人很看重在秋冬养阴，岭南漫长的长夏是很伤人阴津的。如果抓不住这短暂的进补时间，那么就又很快进入下一年的轮回。每年这个时候，在广州长大的婆婆都会精心地收几条品质上乘...

12月，最甜的甘蔗季，第一波原浆红糖熬好了。云南甘蔗多数是在11月底陆续成熟，古法榨糖小伙儿黑亮，从那时开始，每两天就会上山砍几只甘蔗来尝味道。刚成熟的甘蔗太嫩，汁水稀，榨出来的...

这是鸭脚木花。岭南地区常见的一种药草植物，《岭南草药志》里记载它：“除湿舒筋活络，清胃肠酒湿积滞。”好适合春天有没有。今天推荐的鸭脚木冬蜜，就是中华小土蜂采自鸭脚木的花...

【是日诗】正是天荒地老时，芙蓉憔悴菊离披。呼童试探溪南路，春到寒梅第几枝。——宋 | 张道洽《咏梅杂诗》物候说▼大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，是地...

腊七腊八冻掉下巴。今儿腊七，明个腊八，还在出汗的我表示不满。“腊月八日，东京做浴佛会，以诸果品煮粥，谓之腊八粥，吃以增福。”——《遵生八笺》腊八日是有着特殊福气的，这天的能量...

社稷，就是古代的谷神。“社稷”的“稷”字是小米。为什么说谷神不死？因为维持生命需要无数具有生命力的种子。小米在任何贫瘠的土地上都能生长，有极强的生命力。同是种子，数量越...

今日腊八，喝完腊八粥，我们就做个好玩的小手工，腌一罐腊八蒜吧。作为一枚北方大妞，腊八蒜我真是从小吃到大，要说有多好吃，某些人可能会撇嘴，但懂得蒜香的重口味们，可能会默默地咽口水...

大寒开始进入戊戌年五运六气，火运太过，注定不平凡的一年。对，一年的五运六气不是从春节开始，而是从大寒开始的。60一甲子，历史逢戊戌都有大事发生。120年前的戊戌年是戊戌变法，60...

江南的冬酿酒出炉了。“十月获稻，为此春酒，为此春酒，以介眉寿。”十月稻米丰收后，以草药为曲，酿成米酒，置壁间月余，色清香洌。传统的冬酿，到冬至，或立春后开坛，这会儿，正是新酒飘香～米酒...

过年，我对几件事怀有执念：天冷、洗邋遢、冬酿酒。天冷已经实现了，这两天在全力哆嗦……越冷年味越足。洗邋遢是要全身心地洗。一年到头，要用柚子叶煮的水洗头洗澡，洗邋遢、洗霉运...

时间好快好快马上就到情人节然后就新年送礼是件很烦恼的事不过放心我已经为你安排好过年送什么礼品了就是这款松茸饼干一说到饼干，很多爱吃甜点的朋友一定都按耐不住了，也许你...

吃暖乎乎红豆甜汤的日子又来了～每年的这个时候，我都会囤一些红豆，天寒克火，心脏不好，心血不足的人很容易不舒服、面色苍白。。用红豆：养心神益心血、辟邪、除疫气……据说冬至那天...

【是日诗】春已归来。看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》传统中国人的一年，始于立春▼按照传统甲子历，立春是丁酉鸡年和戊戌狗年...

北方今日小年，南方明天小年，祭灶节。过了小年就是年，今天一过，就是过年的节奏了。今日开始“乱岁日”，百无禁忌▼灶王爷已经上天庭做年终总结，各路凶神恶煞也都休假，小年之后，除夕之...