东方女子偏阴寒，于是桂花开了。

2021-11-23 49 中医养生
桂花开的时候，这世间草木，真的像被嫦娥姐姐的手抚过一样，沾染了姐姐的一颦一笑一叹息。桂花开得即使漫山遍野，也是寂寞的。它只负责引你走向更加沉寂的深秋。古人把桂花的香气称...

明天就中秋了，如何设一张拜月台？

2021-11-23 36 中医养生
某年中秋，花花设的小小拜月台不求姻缘，不求子，求手艺，求貌似嫦娥，人生圆满如皓月。 倾城人家子女，不以贫富，自能行至十二三，皆以成人之服服饰之。登楼，或于中庭焚香拜月，各有所期。女...

中秋夜，来场大型“滋阴”活动——晒月亮

2021-11-23 178 中医养生
中秋是月亮的节日，月亮最壮观的时候，月亮能量最强的时候。如果说三伏要晒背，中秋节则是要晒月亮。??“中秋月”是一种什么能量呢？月为水之精，故又称太阴，它是世间影响力最强大的阴...

这个萝卜，是祖先们通利“下三焦”的神器。

2021-11-23 197 中医养生
快深秋了，大家都惦记着如何进补、贴秋膘呢。? 我们到时，汤已经煲好了，超级大一煲，猜猜这里面是什么汤？坐下，先喝一碗汤，清甜。燥了一上午的喉咙瞬间很舒服，咽下去，肠胃很妥帖。我忍不...

这样吃梨，不寒凉，还润五脏之阴。

2021-11-23 35 中医养生
之前白露还会有点湿，秋分后是妥妥的燥了。这种燥先伤呼吸系统：鼻子干，口干，咽喉干。接着是皮肤，皮肤会发痒，抓了之后有白色皮屑。然后是更深层的——胃阴不足、肠燥，大便干结和便秘...

看手相喽～

2021-11-23 94 中医养生
啊！放假倒计时一天，此时的我是这样的……工作是不可能工作的了，我心已在解放前～最近我们都在群里看手相玩。只有玩点小游戏，才能支撑我此刻自由的心。我们看手相，不看命，是看气血。...

今日寒露，宜小过。

2021-11-23 65 中医养生
【是日诗】清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。——北宋 · 程颢《秋月》【物候说】入秋后，物候会有两个明显的转变，第一步是转凉，“露凝而白”，也就...

柿子：一日只能吃俩的水果

2021-11-23 34 中医养生
南宋人蒋捷说：“挂牵牛，数朵青花小。秋太淡，添红枣。”秋一寸一寸爬上天空和树梢，吹起瑟瑟的风，除了越来越深的寂寥，还有一种深藏的饱满，鲜艳地挂在枝头——它们是柿子和红枣。秋日...

简直就是主攻眼袋的：苹果生鱼暖汤

2021-11-23 46 中医养生
最近做这个汤上瘾了。家里经常会飘出去一股浓浓的香味，太香，甚至都稀释不了。生鱼汤是一个滋补又无后顾之忧的汤。适合这个多事之秋。眼睑属脾胃，长期的脾虚会导致眼周浮肿，眼袋...

寒风起“温养&固精”，请吃这个好食材

2021-11-23 18 中医养生
每到深秋，虾肥蟹美，一年一次的晒虾，终于到了最好的时间。南海原生白刺虾干，罾城秋天渔获里美好的品种。▼晒虾第8年，今年所有虾干依旧是用南海极高～品质的原生对虾：白刺虾晒干而成...

百合水：我秋天常喝的润肤水

2021-11-23 71 中医养生
百合入心肺经，特别能清心定神，定胆气。令神明清爽，可帮助身体恢复天清地明、阴 阳和合的格局。有虚热在身的时候，容易心烦意乱，坐卧不安，像有邪气一样诸事不顺。百合水：我常喝的润...

今天介绍：三个喝“能量水”的小偏方

2021-11-23 557 中医养生
最近我们都不喝“正常水”了，因为买了一堆黑乎乎的炭净化水质，泡出来的“炭+水”。让原本寡淡、腥气、带点氯气的自来水瞬间升级，温润、甘甜、纯粹了。再也不是让人嫌弃的自来...

这食物，专门对付阴寒的人

2021-11-23 29 中医养生
寒露之后，大寒凉从天而降。主客气都是“阳明燥金”的威力发挥出来，让我们大广东都一夜入秋。冷得快，冷得很，冻得彻底，是今年秋冬的特点。都说去年是60年一遇的大寒冬，今年还没入冬...