中国是诗词的国度，也是茶的故乡。当茶遇上诗，两者相遇，造就了最美的茶诗词。浪漫不失生活，品味不失温馨。首中国最美茶诗，穿越千年，共赏茶香。《一七令·茶》唐·元稹茶。香叶，嫩芽...

“饮食自倍，脾胃乃伤”。——《黄帝内经》民以食为天，饮食是生活中一大事项。特别是现代这个社会，去一趟商超，琳琅满目、花花绿绿，食欲瞬间勾起。全然不知，后边的隐患。尤其是家里...

喝茶，是一件多么浪漫的事情呀。它那么静、那么美、那么包容。喝茶，是多么幸福的事情呀。它那么温婉、那么舒适、那么静雅。除了这些，我还想说，是不是感叹岁月如刀的青年才俊，「不...

今日大暑，是夏天最后的一个节气，也是一年最热的时候。我们把最热的暑天成为伏天，把它成为伏天源于春秋时期就已经有这个称呼了，所谓伏天就是我们说的暑伏，有初伏，中伏，末伏组成，要一...

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。——古语云夏季天气炎热，人体的毛孔大部分时间处于张开的状态。这种时候各种外邪都会乘机而入，有的可能当时发作，有的会潜伏下来，埋伏到秋冬季节...

有人说，夏天是属于冰镇西瓜的；有人说，夏天是属于东北大板的；有人说，夏天是属于空调饮料的；我觉得，会喝茶的人会告诉你，夏天，是属于热茶的，越热越要喝热茶。为什么夏天要喝热茶？仲夏已经...

夏季养生，关键在养阳。养阳，最便宜的方式就是——晒背。“晒背”，顾名思义，就是把咱们的背部拿出来晒。有人总是纠结，这么热的天，到底要不要晒背？如果你是以下几种体质的人，当然要晒...

茶，二十一世纪三大无酒精饮料之一。茶，不分阶层，不分年龄，都有爱它的权利。但，茶不是只有好茶，还有「坏」茶，这种坏茶不但不会让身体更好，还可能引起各种负面作用。以下这3种茶，就是...

盗汗者，睡中乃出，醒则止矣。所谓盗汗，顾名思义，就是趁你不注意的时候偷偷溜出去。盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。“盗”有偷盗的意思...

随着茶文化的普及，越来越多的街边茶叶店开了起来，舒缓的音乐、温馨的环境、溢出门外的茶香，还有那诱人的古色古香，总是让路过的人忍不住进去一探究竟。这也是为什么很多人在闲暇...

女人如花，玫瑰是最能代表女人的花，既能供人观赏，同时又能入药。玫瑰花食用已有2000多年的历史，而作为药用，最早可追溯的年代则为明代的《食物本草》，其记载：玫瑰花理气解郁、镇静安...

“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”——《神农本草经》可见，茶的起源应该是作为药用的。茶为中药。在古代，茶即是药在饮茶习俗刚刚形成的魏晋南北朝时代，制茶技术却并不...

养生气功——「八段锦」口令版：八段锦口诀：双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃需单举；五劳七伤向后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气；背后七颠百病消八段锦 Q版...

茶，茶米油盐酱醋茶。茶，琴棋书画诗酒茶。今天我们从五行和作用功效方向来聊一聊，茶在古代的历史地位。茶，兼容阴阳五行之灵气。古代五行学说认为宇宙间各种物质都可以按照五行的...

秋三月，此谓容平，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。——《黄帝内经·四气调神大论》明日立秋，茶单已备好。秋天本身五行属金，主刑杀，主收敛。秋天的时候万...

记得上学的时候，早上需要早起上早自习，每次都要闹钟响上好几次，最后才磨磨唧唧拖拖拉拉，忍着不舍的梦乡起床上学。更有甚者，来一个起床气，一晚上的好梦没成想换来一天的烦躁。睡觉...

茶，世界三大无酒精饮料之一。都说喝茶好，其实喝茶也是有讲究的。一不小心，可能你的胃就被茶伤到了。No.1习惯空腹喝茶之前有段时间，我习惯早起，借着灯光、和静静的晨曦，泡一杯桂花...

「中医养生」秋三月，「夜卧晚起」。天以气急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴；此秋气之应，养收之道也。「中医养生思维」适度运动可以活血逐瘀、滑利关节，过度运动则伤筋耗气；适度喝茶利...

不知道大家有没有发现，在正规场合，尤其是茶桌上，总能听到「品茶」而不是「喝茶」。为什么，我们说「品茶」不说「喝茶」呢？中国人开始喝茶是在神农时代。时至今日，已有4000多年的历...