谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。春天的生发之气, 从此便慢慢变为繁盛的成长之气。俗话说，春雨贵如油。谷雨节气的名称便来自古人的“雨生百谷”之说，这个...

惊蛰， 天气转暖，春雷初响▲网络图 《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。这...

今日清明，桃花绽放，杨柳泛青；莺飞草长，风清雨润。自“清明”节气起，医疗健康管理中心联合党委宣传部推出“节气养生”栏目，在二十四节气每个时节介绍不同节气时的养生知识和保健小...

“仲春初四日，春色正中分。”唐代诗人徐铉一首《春分日》落笔着墨不多，但恰如其分点出了春分特色——日夜均而寒暑平。春分讲究的是平均，这一天，白天和晚上各占12个小时，太阳直射...

今天是春季最后一个节气谷雨。草木恣意生长，小果实崭露头角，天地间一幅郁郁葱葱，蒸蒸日上的景象。我们人体，在谷雨时节肌肤腠理得以舒展，五脏六腑内外清新濡润。谷雨时节...

春雷响，万物甦醒惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。惊蛰在古时候也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。惊蛰节气，只要“春雷”一响，所有在严寒冬天...

立夏“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将...

小寒料峭，一番春意换年芳。——今日小寒“小寒大寒，准备过年”，一年转眼又到了年底，这意味着春天也不远了。但是，现在却是一年中最寒冷的时候，也正是一年中阴阳转换的时候，所谓“阳...

惊蛰节气看春赏春咏春惊蛰，是二十四节气之一惊蛰作为春天的第三个节气，于公历3月5—6日交节。这个时候天气已开始转暖，并渐有春雷出现，但阴寒未尽，降雨量也偏多，有时候也会有突如...

共生源·传播健康养生文化2021 / 04/ 20谷雨是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”的意思。此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”...

谷雨，名为“雨水生百谷”之意。是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。降雨增多、气温快速升高是这个节气的最大特点。自然的变化势必会对人产生一定影响，人要保持内...

春分至 百花俏本周日（21日）就是春分节气，春分是二十四节气之一，在这一天，白天和黑夜的长度是一样的哦！在这个草长莺飞的春分节气里，我们应该如何养生呢？一、春季宜捂，适时增减虽然天...

春分节气前后，阳气上升，加之气温变化多端，容易导致阴阳失衡，诱发高血压、心脏病、眩晕、失眠等症状。所以为了自己的身体健康，春分节气一定要重视养生保健。1心情调养，疏肝为要中...

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。“蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论”在立夏当天中午，家家...

请点击左上方蓝色关注我们吧3月20日迎来春分节气，春分是二十四节气的第4个节气，古时又称“日中”“仲春之月”。春分一到，雨水明显增多。我国华北地区平均气温稳定在10度左右，气...

倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。——今日小暑小暑是二十四节气之第十一个节气，公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。“天地一大窑，阳炭烹六月”，您...

过了谷雨，就要入夏了。清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。我们人类也要顺应自然环境养生平时的生活起居，要顺...

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。01春捂有度谷雨时...

玉润窗前竹，花繁院里梅。——今日立春立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。虽然对全国大多数地方来说，现在仍然是一派冬之景象。但是这只是表面现象，天地之气其实已经...

/// 谷雨谷雨是春天的最后一个节气，谷雨的到来，意味着春天即将走远。此时林成荫，鸟已归，蚊未生，雨丝淅淅沥沥，桃花零落逐水流，莫看雨绵不断，雨季一过，一年中绿肥红瘦的夏季就来了。...

至于仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 ——汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》春分，是二十四节气之一，即太阳位于黄经0°...

二十四节气之第6个节气，谷雨，2021年4月20日，如期而至，春季的最后一个节气。 谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨...

2021/04/20谷雨源自古人“雨生百谷”之说。是春季最后一个节气，在每年4月20日左右。古代将谷雨分为三候；“一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。”说的...

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养，以保持各脏腑功能的正常。中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳...

春分春分，古时又称为“日中”、“日夜分”仲春之月”《明史·历一》说：“分者黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。春分时节，天地阴阳交替从这一天开始，白天跟黑夜一样长春分时节...